Pratique: Pour déstresser sans se prendre la tête…..

Un bon bouquin…., même un mauvais d’ailleurs!

Il suffit de quelques minutes de lecture (6 selon les études) pour faire se régulariser notre rythme cardiaque, se relâcher nos muscles et voir notre respiration s’apaiser. De plus ces quelques minutes vont permettre une bulle d’évasion avant de revenir, pleinement concentré et revigoré aux dossiers ou situations à régler.

A propos de V. Kramer Pasquier 32 Articles
Passionnée par le domaine des solutions apportées à l'utilisation de nos potentiels et de nos facultés. Travaillant dans le domaine du stress tant auprès des particuliers que des entreprises et des institutions depuis de nombreuses années, j'essaie de partager les informations les plus pointues sur ce sujet ainsi que les stratégies gagnantes. Coordinatrice et fondatrice d'"Apprivoiser son Stress" et apprivoisersonstress.fr