Gestion du Stress

Pour mieux dormir que faire

Pour mieux dormir que faire ?

(Re)trouver une bonne qualité de sommeil c’est votre rêve ? Mais pour mieux dormir que faire ? Un atelier sommeil digital pour vous aider à mieux dormir et donc mieux vivre sans stress. Cet atelier sur le sommeil est proposé dans les entreprises et les institutions en présentiel ou en visio. Le rendre accessible à …

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Comment bien gérer son temps

Le temps sera le maître de celui qui n’a pas de maître Proverbe chinois 90 minutes pour bien gérer son temps En 6 étapes, mettez en place des actions concrètes pour mieux gérer votre temps dès aujourd’hui ! Si vous répondez non à au moins une de ces questions… Vous avez définitivement besoin de cet …

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