(Re)trouver une bonne qualité de sommeil c’est votre rêve ? Mais pour mieux dormir que faire ? Un atelier sommeil digital pour vous aider à mieux dormir et donc mieux vivre sans stress. Cet atelier sur le sommeil est proposé dans les entreprises et les institutions en présentiel ou en visio. Le rendre accessible à …
Le temps sera le maître de celui qui n’a pas de maître Proverbe chinois 90 minutes pour bien gérer son temps En 6 étapes, mettez en place des actions concrètes pour mieux gérer votre temps dès aujourd’hui ! Si vous répondez non à au moins une de ces questions… Vous avez définitivement besoin de cet …
Vos séances de sophrologie comme si vous y étiez…. Chaque semaine votre séance en « replay ». Quelques explications pour vous aider, et un audio à télécharger en mp3 pour l’utiliser où vous voulez et quand vous voulez. Comment avoir accès aux séances ? Vous êtes déjà abonné annuel en présentiel ou en distanciel ⇒ Vous serez …
Atelier confiance en soi Découvrez comment prendre confiance en soi et oser plus dans VOTRE vie sans être freiné par votre manque de confiance en vous grâce à cet atelier digital. Prendre confiance en vous, c’est possible ! Combien de fois vous êtes vous senti mal à l’aise dans certaines situations par manque de confiance …
5 étapes pour booster votre confiance en vous Lire la suite »
