L’utilisation des sons pour se relaxer

Même si le suffixe « thérapie » n’est à mon avis pas correct, cet article paru dans Marie-Claire a le mérite de mettre en avant l’effet des ondes sonores sur notre corps et notre mental.

L’utilisation de l’onde sonore est présente dans bon nombre d’approches et de méthodes d’accompagnement dont bien sûr l

cerveau pensees3302863771593459536. - L'utilisation des sons pour se relaxer

es massages aux bols tibétains, la sophrologie ou le yoga dans certaines des techniques.

Chanter permet aussi de se décontracter, de laisser les stress de côté !

Article paru dans Marie-Claire

Valérie Pasquier
A propos de Valérie Pasquier 88 Articles
Spécialiste du Stress et de la manière de l'apprivoiser depuis près de 20 ans et rédacteur en chef du site apprivoisersonstress.fr Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne, instrcuteur de méditation, collaborant avec des entreprises, des institutions et des particuliers dans l'étude et la mise en place de solutions J'ai toujours été intéressée par le partage des informations les plus pointues sur ces sujets et eu envie de parler des stratégies gagnantes. Coordinatrice et fondatrice d'"Apprivoiser son Stress" et http://apprivoisersonstress.fr Vous retrouverez des informations plus spécifiques sur les cours, stages et ateliers sur le site http://sophrologe-au-quotidien.com

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