Les enregistrements
Prenez vous pour un.e super héro.ïne
Vous retrouverez cet exercice dans les podcasts sur la playlist SoundCloud
Pour en savoir plus sur cette technique et ses effets, vous pouvez retrouver l’étude menée par Amy Cuddy à l’université de Harvard. Voici le lien
Des vidéos
Un exercice de respiration simple, à utiliser debout pour commencer. Puis assis.e ou couché.e
Vous avez eu des pensées « vagabondes » pendant un des exercices ? C’est normal…
Des ateliers digitaux pour aller plus loin
Suite aux ateliers découverte CVEC auxquels vous avez participé, vous pouvez utiliser les ateliers digitaux « à la demande » en bénéficiant d’un code de gratuité.
Ce code vous permettra de vous inscrire à autant d’ateliers que vous le souhaitez. Des ateliers sont mis en ligne régulièrement. Votre code restera valable sur ceux ci.
code réservé aux étudiants : EICNAM2305