(Re)trouver une bonne qualité de sommeil c’est votre rêve ? Mais pour mieux dormir que faire ?
Un atelier sommeil digital pour vous aider à mieux dormir et donc mieux vivre sans stress.
Cet atelier sur le sommeil est proposé dans les entreprises et les institutions en présentiel ou en visio. Le rendre accessible à tous me semblait important et c’est désormais possible !
Une bonne nuit de sommeil
Depuis combien de temps n’avez vous pas eu une bonne nuit de sommeil, un sommeil réparateur et une bonne journée pleine de dynamisme ensuite ?
Vous avez suivi des conseils pour mieux dormir. Vous avez essayé des tisanes, des plantes, de la musique… Mais vous dormez peu ou mal.
Quand, Comment et Où participer à l’atelier?
- En streaming : En vous inscrivant sur cette page vous accédez
- À l’atelier en vidéo
- Aux tests personnalisés et à leur analyse
- Au téléchargement des ressources (pdf, mp3)
- L’accès reste ouvert 1 mois après votre inscription
- Atelier du sommeil digital en direct : Choisissez une date ici
- Atelier en « présentiel » : Vérifiez les dates et les lieux disponibles ici
Vous traversez des difficultés, vous aimeriez faire le point et en parler ? Prenons le temps de le faire ensemble.
Choisissez un horaire qui vous convient
Retrouvez les autres ateliers sur le site
