Ateliers Apprivoiser son Stress

Tous les ateliers et événements pour mieux gérer votre stress

Ateliers en accès immédiat
Ateliers thématiques à la demande (Sommeil, confiance en soi, gestion du temps….)
Ateliers récurrents (gestion du stress, sophrologie, méditation, pauses flash, étudiants, entrepreneurs…)
Ateliers en direct (en ligne ou sur site)
Accompagnement individuel (en ligne ou sur site)

Ateliers en accès immédiat

Accès immédiat
Flexibilité Cognitive
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Présentation atelier digital cohérence cardiaque
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Ateliers thématiques à la demande

Atelier à la demande
Pour mieux dormir que faire
€9.90
Atelier à la demande
programme atelier confiance à la demande

Les ateliers récurrents

Un nouvel épisode ou cours accessible régulièrement

Gratuit pour les étudiants de l’académie de Paris
1/semaine en direct ou à la demande
1/semaine – En direct ou à la demande
Atelier gestion du stress en ligne
Réservé aux participants
Connexion nécessaire

Gratuits ou payants

La qualité des ateliers d’apprivoiser son stress, vous le voulez, Quand vous le voulez et sur n’importe quel Appareil

Ces ateliers anti-stress vous permettront d’apprendre à utiliser les meilleures techniques de gestion du stress adaptées à vos besoins et vos buts. Pour améliorer l’équilibre vie privée – vie professionnelle, pour mieux gérer le stress au travail ou simplement pour un bien-être dans votre vie quotidienne. Vous y retrouverez par exemple des exercices de respiration comme dans la cohérence cardiaque, des techniques de relaxation ou de sophrologie adaptés. Des conseils concrets pour gérer le stress et les émotions.


Ateliers en direct

En présentiel ou en ligne

Atelier gestion du stress, gestion du temps, confiance en soi, séances de sophrologie ou autres ateliers thématiques…

Vente de billets en ligne

Ateliers en suivi individuel

Un atelier individuel ou organisé pour votre entreprise ou institution à votre demande

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Vous êtes
Ateliers gestion du stress

La gestion du stress comme les autres ateliers vous permettent d’améliorer vos compétences comportementales. Vous allez y découvrir vos potentiels et vos ressources pour mieux vivre votre quotidien. Que cela soit votre vie professionnelle ou votre vie privée.

À vous de choisir, en direct ou à la demande, en visio ou en présentiel, toujours à des tarifs raisonnables pour que chacun puisse en bénéficier.

Testez votre niveau de stress

Pour mieux vous connaître et mieux choisir vos ateliers, commencez par vous tester. Vous trouverez les meilleurs tests ici.

Vous aimeriez des astuces anti stress, des manières simples mais efficaces de mieux vivre votre quotidien, participez au groupe Facebook “Apprivoiser son Stress” ou suivez nous sur Instagram.

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