Les Infos d’Apprivoiser son Stress …

Apprivoiser son stress

Êtes-vous du soir ou du matin ?

Valérie PasquierMai 20, 2022

Être du soir ou du matin change tout… ou presque En fait, pour être honnête pas tout à fait tout…

Savoir apprivoiser son stress est une compétence !

Et cela fait partie des compétences comportementales. Gérer son stress, gérer son temps, cultiver sa confiance en soi, gérer son sommeil…. Autant de compétences qui se découvrent, s’entraînent et deviennent des atouts dans la vie privée comme dans la vie professionnelle.

Apprivoiser son Stress® Sophrologie, gestion du stress, méditation pour les entreprises et le grand public

  • Testez votre sommeil
    par Apprivoisersonstress par Valérie Pasquier le 12 mai 2022 à 14 02 21 05215

    Êtes-vous plutôt un lève tôt ou un lève tard ? Pour le savoir testez votre sommeil ! Vous connaissez maintenant votre chronotype Après avoir testé votre sommeil vous allez pouvoir agir pour mieux dormir en participant à un WEB’Atelier sur ce sujet : Si vous ne l’avez pas encore, obtenez votre code pour la gratuité … Testez votre sommeil Lire la suite » L’article Testez votre sommeil est apparu en premier sur Apprivoiser son Stress®.

  • Sophrologie étudiants Paris – 16 et 18 mai
    par Apprivoisersonstress par Valérie Pasquier le 10 mai 2022 à 10 10 00 05005

    Atelier de sophrologie pour les étudiants de Paris. Cette semaine : Calme grâce à la respiration et travail sur la confiance. L’article Sophrologie étudiants Paris – 16 et 18 mai est apparu en premier sur Apprivoiser son Stress®.

  • Etudier efficacement en vue d’un examen
    par Apprivoisersonstress par Valérie Pasquier le 30 mars 2022 à 13 01 33 03333

    Etudier pour un examen Pour se préparer à un examen ou un concours, il faut bien étudier les matières et il est aussi utile de se souvenir de quelques « trucs » ou « méthodes » qui peuvent faire la différence, voici donc 3 suggestions: Suggestion numéro 1: Au moment de l’examen, utiliser la méthode Noir Rouge Vert….. S’assurer … Etudier efficacement en vue d’un examen Lire la suite » L’article Etudier efficacement en vue d’un examen est apparu en premier sur Apprivoiser son Stress®.

  • Bons plans
    par Apprivoisersonstress par Valérie Pasquier le 21 mars 2022 à 15 03 40 03403

    Etudiants Amazon Prime, 3 mois d’essai gratuit C’est ici L’article Bons plans est apparu en premier sur Apprivoiser son Stress®.

  • Christophe André Consolations
    par Apprivoisersonstress par Valérie Pasquier le 3 mars 2022 à 18 06 56 03563

    Consolations (au pluriel) est le titre du nouveau livre de Christophe André. Pourquoi au pluriel ? Parce qu’il nous parle de la consolation que l’on reçoit et de celle que l’on donne aussi… Confronté personnellement à la maladie, Christophe André a vécu son propre besoin de consolation. Il a aussi poussé sa réflexion sur la … Christophe André Consolations Lire la suite » L’article Christophe André Consolations est apparu en premier sur Apprivoiser son Stress®.