Savoir apprivoiser son stress est une compétence !
Et cela fait partie des compétences comportementales. Gérer son stress, gérer son temps, cultiver sa confiance en soi, gérer son sommeil.... Autant de compétences qui se découvrent, s'entraînent et deviennent des atouts dans la vie privée comme dans la vie professionnelle.
Les derniers articles parus
Comment booster votre motivation
Pas besoin de motivation pour ce qui vous plaît! Certaines choses nous demandent des efforts colossaux pour ne serait-ce que nous « y mettre ». Alors que nous pouvons passer…
#StressTips du jour…
En ce lundi matin, pour bien démarrer essayez … #StressTips du jour…Lire la suite »
Apprivoiser son Stress® Sophrologie, gestion du stress, méditation pour les entreprises et le grand public
- Examens et Concours pratique, la présentation ça compte!par Apprivoisersonstress par Valérie Pasquier le 4 juin 2022 à 14 02 57 06576
Une copie bien présentée, un atout à utiliser Baccalauréat : comment soigner sa copie ? par lemondefr L’article Examens et Concours pratique, la présentation ça compte! est apparu en premier sur Apprivoiser son Stress®.
- Examens et concours, les fiches de révisionpar Apprivoisersonstress par Valérie Pasquier le 2 juin 2022 à 16 04 55 06556
Quand et comment faire des fiches de révision ? Préparer ses examens avec des fiches de révision. Est-ce un bonne idée ? Quand commencer ? De la théorie à la pratique, les fiches….Baccalauréat : comment préparer ses fiches de… par lemondefr Vous savez maintenant comment les préparer et pour la préparation mentale…. ? Gérez votre … Examens et concours, les fiches de révision Lire la suite » L’article Examens et concours, les fiches de révision est apparu en premier sur Apprivoiser son Stress®.
- Testez votre sommeilpar Apprivoisersonstress par Valérie Pasquier le 12 mai 2022 à 14 02 21 05215
Êtes-vous plutôt un lève tôt ou un lève tard ? Pour le savoir testez votre sommeil ! Vous connaissez maintenant votre chronotype Après avoir testé votre sommeil vous allez pouvoir agir pour mieux dormir en participant à un WEB’Atelier sur ce sujet : Si vous ne l’avez pas encore, obtenez votre code pour la gratuité … Testez votre sommeil Lire la suite » L’article Testez votre sommeil est apparu en premier sur Apprivoiser son Stress®.
- Sophrologie étudiants Paris -Septembre 2022par Apprivoisersonstress par Valérie Pasquier le 10 mai 2022 à 10 10 00 05005
Atelier de sophrologie pour les étudiants de Paris. Les ateliers reprennent le 19 septembre Tous les renseignements L’article Sophrologie étudiants Paris -Septembre 2022 est apparu en premier sur Apprivoiser son Stress®.
- Etudier efficacement en vue d’un examenpar Apprivoisersonstress par Valérie Pasquier le 30 mars 2022 à 13 01 33 03333
Etudier pour un examen Pour se préparer à un examen ou un concours, il faut bien étudier les matières et il est aussi utile de se souvenir de quelques « trucs » ou « méthodes » qui peuvent faire la différence, voici donc 3 suggestions: Suggestion numéro 1: Au moment de l’examen, utiliser la méthode Noir Rouge Vert….. S’assurer … Etudier efficacement en vue d’un examen Lire la suite » L’article Etudier efficacement en vue d’un examen est apparu en premier sur Apprivoiser son Stress®.