Dernière modification le 28 septembre 2026
Cette année encore au Palais d’Iéna à Paris aura lieu le Printemps de l’Optimisme les 17 et 18 mars
Essayons l’optimisme pour faire bouger les lignes et construire!
Sur l’Espace Vitalité un programme d’animations auxquelles vous pourrez vous inscrire sur place vous attend, proposé par Culture & Compagnie
| Vendredi 17 mars : | |
| 11h | Initiation à la Méditation |
| 12h30 | Sophrologie ludique |
| 14h30 | Yoga du rire |
| 16h | Danse ta vie ! |
| 17h30 | Yoga du rire |
| Samedi 18 mars : | |
| 11h | Qi Gong |
| 12h30 | Yoga du rire |
| 14h30 | Qi Gong |
| 15h30 | Yoga du rire |
| 16h30 | Danse ta vie ! |
Ces animations dureront une 30aine de minutes et sont conçues pour que vous puissiez y participer en tenue de ville… Venez comme vous êtes!
Vous pourrez aussi découvrir sur le Pop-Up Store positif CultureetcieTV.com : une chaîne positive sur l’art de vivre « où je veux quand je veux »
Pour découvrir cette Web Tv au concept innovant vous seront proposés sur le site:
| Vendredi 17 mars | |
| 12h | Massage et automassage : Un teint plus lumineux (8min) |
| 14h | Tai-Chi : Stimuler sa mémoire (11min) |
| 15h30 | Qi Gong : Prendre l’énergie pour réveiller son corps (7min) |
| 17h | Tai-Chi : Equilibre et appuis (9min) |
| Samedi 18 mars | |
| 12h | Massage et automassage : Un teint plus lumineux |
| 14h | Tai-Chi : Equilibre et appuis |
| 15h15 | Tai-Chi : Stimuler sa mémoire |
| 17h | Qi Gong : Prendre l’énergie pour réveiller son corps |
Pour profiter du printemps et des activités obtenez votre entrée (gratuite) sur le site
Valérie Pasquier est formatrice et spécialiste de la gestion du stress et des compétences comportementales depuis plus de 25 ans. Sophrologue caycédienne, instructrice de méditation et maître praticienne en PNL, elle accompagne les particuliers notamment dans la gestion du stress et les problématiques liées au sommeil.
Auprès des entreprises et des institutions, elle intervient notamment dans le domaine de la prévention des risques psychosociaux (RPS) et conçoit et anime des formations et des ateliers. Elle propose également des accompagnements individuels et des programmes en ligne.
Sur Apprivoiser son stress, Valérie Pasquier partage des exercices pratiques, des podcasts et des articles fondés sur son expérience professionnelle et, lorsque le sujet s’y prête, sur les connaissances scientifiques disponibles.
