Des séances de sophrologie en groupe accessibles où que vous soyez
Participez à ces séances de sophrologie en ligne ou en présentiel en Île de France à Charenton le Pont. Des cours collectifs de sophrologie qui allient simplicité, flexibilité et efficacité. Chaque semaine, participez à une séance de sophrologie en groupe, comme si vous étiez en présentiel, depuis le confort de votre domicile. Ce format hybride, adapté aux emplois du temps chargés, vous offre la possibilité de mieux gérer votre stress et de profiter des bienfaits de la sophrologie à votre rythme.
Comment fonctionnent les cours collectifs de sophrologie ?
Chaque semaine, vous pouvez participer à une séance de sophrologie en distanciel en direct. Vous pouvez interagir en temps réel avec le groupe et la sophrologue. Vous n’êtes pas disponible pour le groupe de sophrologie ? Pas de problème : chaque semaine une nouvel épisode devient accessible pour vous. Avec un replay de séance mis à votre disposition, accompagné d’explications détaillées et d’un fichier audio MP3 à télécharger. Vous pouvez ainsi pratiquer quand vous le souhaitez, où que vous soyez, et à votre propre rythme.
Pourquoi choisir les séances de sophrologie en groupe ?
Les séances collectives de sophrologie offrent une dynamique unique : partager un moment avec d’autres participants favorise la motivation et l’énergie collective. Que vous participiez en direct ou en replay, vous bénéficiez des bienfaits de la pratique régulière tout en vous sentant soutenu par un groupe bienveillant. Ce format est idéal pour ceux qui souhaitent :
- Apprendre à mieux gérer leur stress au quotidien.
- Découvrir la puissance de la respiration et des visualisations guidées.
- Se reconnecter à eux-mêmes, tout en profitant de l’énergie positive d’un groupe.
Un format souple et adapté à votre emploi du temps
Les cours de sophrologie en groupe proposés en ligne sont pensés pour s’adapter à vos besoins. En participant, vous accédez à :
- Une séance hebdomadaire proposée en direct, hors vacances scolaires, de septembre à juin (32 séances au total).
- Participer au direct, pour interagir avec le groupe.
- Des modules de progression avec replays complets, parfaits pour ceux qui souhaitent pratiquer en différé.
- Des fichiers MP3 téléchargeables, utilisables à tout moment et même en déplacement.
Comment vous inscrire aux séances de sophrologie ?
- Vous pouvez vous inscrire dès maintenant pour accéder au premier module immédiatement. C’est par ici.
- Vous êtes déjà abonné annuel à des cours en présentiel ou en distanciel ? Vous serez automatiquement inscrit à ces cours collectifs de sophrologie en ligne dans un délai de 3 jours.
- Vous souhaitez rejoindre les cours en présentiel à Charenton-le-Pont ? Rendez-vous sur cette page.
- Vous préférez participer aux séances en distanciel en direct ou en replay ? Inscrivez-vous directement ci-dessous pour accéder à toutes les sessions.
- Vous avez déjà fait de la sophrologie, vous vous formez ? Préférez les entrainements à la relaxation dynamique ici.
Quel est le tarif des séances en ligne de sophrologie ?
Tarif annuel : 275€ (règlement en plusieurs fois possible)
Ce tarif comprend :
- L’accès à un module (étape) par semaine (depuis votre ordinateur, votre smartphone ou l’appli)
- La possibilité de participer au direct hebdomadaire (depuis votre ordinateur, votre smartphone ou l’appli)
- Le replay d’une vraie séance à chaque module (depuis votre ordinateur, votre smartphone ou l’appli)
- Les indications pour utiliser la technique pour chaque module (depuis votre ordinateur, votre smartphone ou l’appli)
- L’audio technique à télécharger sur votre téléphone (à télécharger depuis votre navigateur ou l’appli)
Pourquoi ne pas commencer dès maintenant ?
Ne laissez pas le stress prendre le dessus : offrez-vous la possibilité de retrouver calme et sérénité grâce à ces séances de sophrologie en groupe, accessibles en toute simplicité. Inscrivez-vous dès aujourd’hui et améliorez votre qualité de vie, semaine après semaine.
Vos séances de sophrologie en groupe comme si vous y étiez….
Retrouvez la « séance découverte » que vous pouvez écouter ici :
