Les infos sur le stress et les moyens de l’apprivoiser

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Les meilleures infos sur le stress et comment le gérer

Retrouvez toutes les actualités publiées sur le site apprivoiser son stress. Des informations scientifiques sur le stress et aussi des exercices de gestion du stress.

Dans la catégorie des astuces anti stress (#StressTips) des informations pratiques et faciles à mettre en place. Par exemple des exercices de respiration en conscience. des moyens de la connaître et de l’utiliser dans votre vie quotidienne.

Un peu d’humour aussi pour prendre du recul et déstresser. Des informations sérieuses sans se prendre au sérieux.

Pour aller plus loin et utiliser la méditation, la sophrologie et la relaxation pour gérer votre stress plusieurs possibilités simples à utiliser :

Ateliers à la demande, où et quand vous voulez

Gratuit
Parcours Bien être - sophro balade Antibes
Gratuit
Images du parcours bien-être Bois de Vincennes Grande Boucle
Gratuit
Accès restreint
Photo et logo Lycée Notre Dame de la Compassion
Atelier à la demande
Prenez votre place
3 mois/10 sessions
1 an / 34 sessions
3 mois / 10 sessions
Gestion du Stress Entreprise
1 an / 34 sessions
Gestion du Stress Entreprise
Gratuit pour les étudiants de l’académie de Paris
1/semaine en direct ou à la demande
1/semaine – En direct ou à la demande
Atelier gestion du stress en ligne
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Flexibilité Cognitive
€89
Atelier à la demande
Pour mieux dormir que faire
Atelier à la demande
Réservé aux participants
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Présentation atelier digital cohérence cardiaque
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programme atelier confiance à la demande
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Ateliers collectifs ou séances individuelles en ligne

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