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Le bien-être dans votre poche

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Vos rendez-vous – ateliers bien être ENS

Les enregistrements

Prenez vous pour un.e super héro.ïne

Vous retrouverez cet exercice dans les podcasts sur la playlist SoundCloud

Pour en savoir plus sur cette technique et ses effets, vous pouvez retrouver l’étude menée par Amy Cuddy à l’université de Harvard. Voici le lien

Des vidéos

Replay procrastination du 3 novembre

Replay du 3 novembre 2022 sur le thème de la procrastination

Vous avez eu des pensées « vagabondes » pendant un des exercices ? C’est normal…

TEDx sur le thème de la procrastination

Des ateliers digitaux pour aller plus loin

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