Les enregistrements
Prenez vous pour un.e super héro.ïne
Vous retrouverez cet exercice dans les podcasts sur la playlist SoundCloud
Pour en savoir plus sur cette technique et ses effets, vous pouvez retrouver l’étude menée par Amy Cuddy à l’université de Harvard. Voici le lien
Des vidéos
Replay procrastination du 3 novembre
Vous avez eu des pensées « vagabondes » pendant un des exercices ? C’est normal…