La méditation a un effet « retardateur » sur le vieillissement du cerveau

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Dernière modification le 2 janvier 2023

Les bienfaits de la méditation sur le cerveau

Certains d’entre nous ont eu la chance d’assister à la conférence « Cerveau et méditation » du mercredi 11 janvier. Le Dr Wolf Singer a mentionné lors de cette conférence des études en attente de publication des effets de la méditation sur l’âge du cerveau.

Vous retrouverez bien sûr sur le site apprivoisersonstress.fr les informations et liens vers les articles scientifiques dès qu’ils seront publiés. En attendant, voici un lien vers un article paru dans Science et Avenir il y a quelques temps déjà et qui traite ce sujet: http://www.sciencesetavenir.fr/sante/un-cerveau-plus-jeune-grace-a-la-meditation_19518

A vos commentaires et à vos partages!

Vous n’avez pas encore intégré la méditation à votre quotidien ? Commencez dès aujourd’hui avec ce programme qui vous accompagnera pour mettre en place des pratiques quotidiennes.

V. Pasquier, http://www.sophrologie-au-quotidien.com

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