Dernière modification le 28 septembre 2026
Le 21 avril dernier a eu lieu l’espace Cityzen du Parc Floral de Paris l’édition 2022 de la soirée Santé du Dirigeant. Le Club Gravelle Entreprendre et Saint Maur Entreprendre ont organisé ce moment convivial pour les entrepreneurs de leurs clubs.
Plusieurs ateliers ont été proposés sur le thème de la santé.
Parmi les ateliers proposés, j’ai eu le plaisir d’en animer 3 sur le thème de la gestion du stress avec la sophrologie.
Une bonne manière d’allier un moment agréable à une action santé.
Les différents ateliers proposés et les animateurs peuvent être retrouvés en suivant ce lien.
Le stress des entrepreneurs se gère… Ce n’est pas facile, mais il existe des solutions
Valérie Pasquier est formatrice et spécialiste de la gestion du stress et des compétences comportementales depuis plus de 25 ans. Sophrologue caycédienne, instructrice de méditation et maître praticienne en PNL, elle accompagne les particuliers notamment dans la gestion du stress et les problématiques liées au sommeil.
Auprès des entreprises et des institutions, elle intervient notamment dans le domaine de la prévention des risques psychosociaux (RPS) et conçoit et anime des formations et des ateliers. Elle propose également des accompagnements individuels et des programmes en ligne.
Sur Apprivoiser son stress, Valérie Pasquier partage des exercices pratiques, des podcasts et des articles fondés sur son expérience professionnelle et, lorsque le sujet s’y prête, sur les connaissances scientifiques disponibles.
