Achille Magazine - Stress des entrepreneurs... des solutions !

Stress des entrepreneurs… des solutions !

Achille Magazine s’est donné pour mission d’apporter de l’information de qualité aux entrepreneurs, décisionnaires, responsables et dirigeants d’entreprises. Les différents numéros abordent tous les sujets qui peuvent les concerner, comme le stress des entrepreneurs.

Dans cette période si particulière qui met nos nerfs à mal, période faite d’incertitudes, de nouveaus défis et qui nous demande une adaptabilité extrême, Achille Magazine a décidé de vous offrir un Hors Série complet sur la thématique du stress… Hors série auquel j’ai eu le plaisir et l’honneur de contribuer dans la rédaction des articles.

Ce numéro sera utile pour gérer le stress des entrepreneurs bien sûr, mais il apporte des informations et des solutions à chacun d’entre nous.

Vous pouvez télécharger gratuitement le hors série ici au format pdf

En lisant ce numéro spécial gestion du stress

  • Vous découvrirez ce qu’est le stress et pourquoi vous êtes stressé
  • Vous pourrez tester votre niveau de stress
  • Vous comprendrez quels sont les signes qui peuvent vous alerter
  • Vous saurez quelles sont les méthodes qui fonctionnent pour le gérer
  • Vous aurez enfin des #StressTips pour améliorer la situation spécial
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Êtes vous stressé, faites le test

Faites vous partie des 58% de personnes qui se disent stressées (parfois ou fréquemment) par leur rythme de vie ?

Ce pourcentage passe même à plus de 60% selon les sujets (professionnel, santé, écologique).

Savez vous faire retomber la pression et réagir aux différentes situation de la vie pour minimiser les impacts négatifs du stress ?

Pour le savoir, faites ce test

 

1 / 13

J'utilise des médicaments ou des compléments alimentaires ou autres pour me sentir mieux (anxiolytique, stimulant, somnifère..)

2 / 13

Je dors bien

3 / 13

Je suis émotif, je suis sensible aux remarques et aux critiques d’autrui

4 / 13

Je suis perfectionniste, j'ai tendance à ne pas être satisfait de ce que j'ai fait ou de ce que les autres ont fait

5 / 13

Je suis souvent fatigué

6 / 13

Je suis anxieux, je me fais facilement du souci

7 / 13

Je suis sujet à des troubles digestifs, des douleurs dont je ne connais pas la raison, des maux de tête, des allergies, de l'exéma

8 / 13

J'ai l'impression de gérer la pression

9 / 13

Je bois de l'alcool pour me stimuler ou me calmer

10 / 13

Je fume

11 / 13

Je ressens des tensions musculaires, une sensation de crispation au niveau des mâchoires, du visage ou du corps en général

12 / 13

J'ai parfois le cœur qui bat vite, une transpiration élevée, des tremblements, des secousses musculaires, par exemple au niveau du visage, des paupières

13 / 13

J'ai des problèmes de santé importants comme un ulcère à l'estomac, une maladie de peau, un taux élevé de cholestérol, de l'hypertension artérielle, un trouble cardio-vasculaire....

Vous allez dans quelques instants accéder aux tendances générales qu'indiquent vos réponses. Si vous souhaitez une analyse plus fine de ce questionnaire :

J'accepte de recevoir le résultat de ce test par mail. Mon adresse mail ne sera utilisée que par Valérie Pasquier Apprivoiser son Stress pour des informations relatives à ce quiz ou au sujet qui s'y rapporte.

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Vouloir éliminer son stress à tout prix peut-être un facteur de stress …. Vous n’êtes pas convaincu.e ? Faites un tour sur cet article pour vous en convaincre et retrouvez toutes les informations et les solutions proposées par Apprivoiser son Stress®

1 réflexion sur “Stress des entrepreneurs… des solutions !”

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