Dernière modification le 9 février 2023
Les bienfaits de la méditation sur le cerveau
Certains d’entre nous ont eu la chance d’assister à la conférence « Cerveau et méditation » du mercredi 11 janvier. Le Dr Wolf Singer a mentionné lors de cette conférence des études en attente de publication des effets de la méditation sur l’âge du cerveau.
Vous retrouverez bien sûr sur le site apprivoisersonstress.fr les informations et liens vers les articles scientifiques dès qu’ils seront publiés. En attendant, voici un lien vers un article paru dans Science et Avenir il y a quelques temps déjà et qui traite ce sujet: http://www.sciencesetavenir.fr/sante/un-cerveau-plus-jeune-grace-a-la-meditation_19518
A vos commentaires et à vos partages!
Vous n’avez pas encore intégré la méditation à votre quotidien ? Commencez dès aujourd’hui avec ce programme qui vous accompagnera pour mettre en place des pratiques quotidiennes.
V. Pasquier, http://www.sophrologie-au-quotidien.com
Spécialiste de la gestion du stress et des compétences comportementales depuis près de 20 ans.
Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne, instructeur de méditation et de PNL.
Ces différentes techniques me permettent d’accompagner des Entreprises, des Individuels et des Institutions dans la mise en place de programmes adaptés à leurs objectifs. Ces programmes et protocoles sont proposés en présentiel, en distanciel ou en full digital sous le format de WEB’Ateliers.
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Vous retrouverez des informations plus spécifiques sur tous ces sujets sur les sites http://apprivoisersonstress.fr ou https://sophrologie-au-quotidien.com
