Carole LE GUILLOU

Carole accompagne depuis 18 ans salariés et organisations en santé au travail. Formatrice et consultante en prévention des conduites addictives, titulaire de DU en santé au travail, addictologie et tabacologie, elle parle d’alcool, de tabac et d’autres consommations sans tabou ni jugement, pour informer et ouvrir la réflexion en toute simplicité.

BIEN DANS MES CHOIX

Bien dans mes choix – Je savoure

L’apéritif, un moment à savourer autrement : ou quand le plaisir ne dépend pas de l’alcool L’apéritif marque la transition entre la journée et la soirée.C’est le moment où l’on peut enfin ralentir, relâcher les épaules, desserrer la mâchoire, respirer plus profondément.Un temps pour déposer ce qui a pesé dans la journée, mais aussi pour […]

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BIEN DANS MES CHOIX

Bien dans mes choix – je décide

Le vin. La bière. Les spiritueux. Ils peuvent raconter une histoire, un terroir, un savoir-faire.Ils sont souvent perçus comme un plaisir culturel, sensoriel, gustatif.Un moment à apprécier. À savourer.Pourtant, ces boissons contiennent de l’alcool éthylique.Rien que le nom change la poésie du moment. Vous ne trouvez pas ?Ça agresse un peu l’oreille. Et rappelle que

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Bien dans mes choix – Je m’auto-évalue

Peut-être avez-vous participé au Dry January le mois dernier.  Comment vous êtes-vous senti ? Facile… ou un peu plus compliqué que prévu ? Février, un mois pour moi est l’occasion de continuer à prendre soin de soi, à son rythme. L’alcool n’est pas un tabou. C’est parfois un plaisir, parfois une habitude, et parfois aussi un

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