Se faire plaisir avec un moment « cocooning » L’hiver est une saison propice aux tisanes : réchauffantes, réconfortantes, et pour donner un coup de pouce à notre immunité. Et si je profitais du contenu de mes placards pour m’en faire une petite ? Le citron (½ par tasse) : réchauffant, participe à l’entretien des vaisseaux sanguins, […]
Bien dans mon assiette – La tisane de mes placards Lire la suite »
Automassage des pieds et des mollets Les pieds nous portent, nous promènent, nous baladent, nous rendent la vie plus belle et plus facile… Et si on prenait un moment pour s’occuper d’eux ? Un automassage commencé par les orteils et qui remonte jusqu’au mollet aide à détendre cette zone souvent crispée et à l’étroit dans
Bien dans mes mains – Automassage des pieds par Marie Lire la suite »
Auto-massage des mains 2 minutes 30 de massage → des heures de mieux être ! Selon la réflexologie, les mains, les pieds et le visage sont reliés par des zones réflexes aux différents systèmes du corps. Et si on profitait de ce beau principe pour masser son intérieur à partir de ses mains ? Facilement
Bien dans mes mains – Automassage des mains par Marie Lire la suite »
Février – Un mois pour moi. Aujourd’hui un automassage du ventre proposé par Marie
Bien dans mon corps – Automassage du ventre par Marie Lire la suite »
