Valérie Pasquier

Valérie Pasquier est formatrice et spécialiste de la gestion du stress et des compétences comportementales depuis plus de 25 ans. Sophrologue caycédienne, instructrice de méditation et maître praticienne en PNL, elle accompagne les particuliers notamment dans la gestion du stress et les problématiques liées au sommeil.Auprès des entreprises et des institutions, elle intervient notamment dans le domaine de la prévention des risques psychosociaux (RPS) et conçoit et anime des formations et des ateliers. Elle propose également des accompagnements individuels et des programmes en ligne.Sur Apprivoiser son stress, Valérie Pasquier partage des exercices pratiques, des podcasts et des articles fondés sur son expérience professionnelle et, lorsque le sujet s'y prête, sur les connaissances scientifiques disponibles.

Coaching fruité

Portrait d’apprivoiseur: Rémi Barbier, coaching fruité

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Portrait d’apprivoiseur Pour bien démarrer cette série de portraits d’apprivoiseurs, nous sommes tout naturellement allés poser nos questions à l’un des auteurs d’articles de notre site: Rémi Barbier Rémi associe depuis plusieurs années maintenant sa curiosité, son expertise et sa passion pour la transmission des savoirs dans une pratique épanouie de ses activités de conseiller

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Portraits…..

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Une nouveauté sur le site apprivoisersonstress.fr Nous sommes tous confrontés à des éléments stressants, plus ou moins, selon les périodes de notre vie et nos activités. Certains métiers, certaines activités nous y soumettent plus, certains évènements aussi…. Chacun réagit à sa façon, trouve des moyens de vivre avec les moments de tension, les recherche parfois,

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Apprivoisersonstress.fr, qu’est-ce que c’est?

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Bienvenue sur le site apprivoisersonstress.fr qui est ravi de vous accueillir… Vous y trouverez: des informations, des articles, des vidéos, des #StressTips, des témoignages, des résultats d’études scientifiques, des billets d’humeur, billets d’humour…. Marco, Rémi, Sophia, Valérie et leurs complices, chacun dans leur domaine d’expertise, sélectionnent des thèmes, s’informent et rédigent des articles pour vous

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Pourquoi vous relaxer améliore votre résistance à la grippe?

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Si vous voulez échapper à la grippe cette année… Relax ! Alexander Chaitoff, Case Western Reserve University et Joshua Daniel Niforatos, Case Western Reserve University Avec la neige et les températures glaciales, les mois d’hiver apportent leur lot de toux, de rhumes et de grippe. Les infections du système respiratoire – celles qui provoquent une

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Burn-out et l’entreprise. Maladie professionnelle ?

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Le burn out sera-t-il reconnu comme maladie professionnelle ? L’entreprise au cœur de la question. Où en sommes-nous ? Le burn-out, ou syndrome d’épuisement professionnel, continue d’occuper une place centrale dans les débats sur la santé au travail en France. En 2024, bien que la reconnaissance du burn-out comme maladie professionnelle ne soit pas encore

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