8 semaines pour méditer, cours de méditation gratuit

Comment installer une routine méditation sans efforts. Ce cours de méditation gratuit, vous permettra de le faire. Des méditations guidées accessibles pour que vous réussissiez !

Chaque semaine et pendant 8 semaines, une nouvelle méditation guidée à vivre et à télécharger ensuite pour la réutiliser sur votre téléphone

Information du cours

Temps estimé : 8 semaines 10 à 15 minutes par jour

Une manière simple de démarrer pour

  • Mieux gérer votre stress
  • De meilleures capacités de concentration
  • Parvenir à prendre du recul plus facilement

Session de 8 méditations hebdomadaires

GRATUIT

Retrouvez des informations, des podcasts, des méditations et des séances de sophrologie sur le site https://sophrologie-au-quotidien.com

Et les autres programmes et WEB’Ateliers sont disponibles sur cette page.

Formateur Cours

17afafb42263b23fff0a4ca37999723a?s=100&d=mm&r=g - 8 semaines pour méditer, cours de méditation gratuit Valérie Pasquier Auteur

Spécialiste de la gestion du stress et des compétences comportementales depuis près de 20 ans. Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne, instructeur de méditation et de PNL. Ces différentes techniques me permettent d’accompagner des Entreprises, des Individuels et des Institutions dans la mise en place de programmes adaptés à leurs objectifs. Ces programmes et protocoles sont proposés en présentiel, en distanciel ou en full digital sous le format de WEB’Ateliers. Contactez – moi par WhatsApp Vous retrouverez des informations plus spécifiques sur tous ces sujets sur les sites http://apprivoisersonstress.fr ou http://sophrologie-au-quotidien.com

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