Dernière modification le 28 septembre 2026
SOS Sophro vous propose une permanence gratuite de sophrologie par téléphone. 7 jours par semaine, vous pouvez joindre gratuitement un sophrologue diplômé. Cet appel ne remplace pas un rendez-vous bien sûr mais vous permettra de faire le point avec un sophrologue sur vos difficultés actuelles.
Retrouvez les horaires et les numéros de téléphones sur ce site : https://sossophro.fr
Cette permanence est assurée grâce à 200 sophrologues de toute la France et au delà qui offrent un peu de leur temps pour une écoute nécessaire.
Partagée dans les médias comme sur les réseaux sociaux, cette initiative permet au plus grand nombre d’accéder à une aide bienveillante.
Des podcasts à votre disposition : Podcast sophrologie
Plus de 200 sophrologues se mobilisent tous les jours de la semaine pour vous. Cette prise en charge est basée sur une écoute bienveillante et active. Elle offre des outils concrets sophrologiques simples et faciles d’accès. La prise en charge dure au maximum 30 minutes, et ne remplace pas une séance de sophrologie. Ce n’est pas une thérapie et ne se substitue pas à l’avis d’un médecin. Les sophrologues du réseau sont des professionnels reconnus.
Le groupe Facebook de SOS Sophro
Valérie Pasquier est formatrice et spécialiste de la gestion du stress et des compétences comportementales depuis plus de 25 ans. Sophrologue caycédienne, instructrice de méditation et maître praticienne en PNL, elle accompagne les particuliers notamment dans la gestion du stress et les problématiques liées au sommeil.
Auprès des entreprises et des institutions, elle intervient notamment dans le domaine de la prévention des risques psychosociaux (RPS) et conçoit et anime des formations et des ateliers. Elle propose également des accompagnements individuels et des programmes en ligne.
Sur Apprivoiser son stress, Valérie Pasquier partage des exercices pratiques, des podcasts et des articles fondés sur son expérience professionnelle et, lorsque le sujet s’y prête, sur les connaissances scientifiques disponibles.
