L’Art de la « pleine conscience » alimentaire
Revenir à la pleine conscience de ce que nous mangeons est un vrai exercice anti stress
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Revenir à la pleine conscience de ce que nous mangeons est un vrai exercice anti stress
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Vivre pour manger ou manger pour vivre ? La pandémie mondiale a subitement modifié nos modes de vie, nos comportements et nous a plongé dans la réflexion. Nous avons vu émerger sur les réseaux sociaux une prise de conscience autour de nos habitudes de vie. Certaines nous semblent subitement peu vertueuses, notamment sur la sauvegarde