V. Kramer Pasquier

Passionnée par le domaine des solutions apportées à l'utilisation de nos potentiels et de nos facultés. Travaillant dans le domaine du stress tant auprès des particuliers que des entreprises et des institutions depuis de nombreuses années, j'essaie de partager les informations les plus pointues sur ce sujet ainsi que les stratégies gagnantes. Coordinatrice et fondatrice d'"Apprivoiser son Stress" et apprivoisersonstress.fr

Avatar
architecture 864367 1920 - Valeurs de, et dans l'entreprise

Valeurs de, et dans l’entreprise

L’entreprise et ses valeurs au sens large… La raison d’être des entreprises qui pourra être intégrée dans les statuts de l’entreprise en vertu de la loi « Plan d’action pour la croissance et la transformation des entreprises » va permettre de (re)mettre les valeurs de cette dernière au centre de son action… A lire absolument sur ce …

Valeurs de, et dans l’entreprise Lire la suite »

herbe sable e1525100604137 - Pratique: pour garder la motivation.... penser en positif

Pratique: pour garder la motivation…. penser en positif

La pensée positive permet-elle de garder la motivation? Si il suffisait de vouloir pour pouvoir… nous serions tous les champions de nos vies n’est-ce pas? Je veux obtenir ce job Je veux réussir cet examen Je veux faire du sport régulièrement Je veux contrôler ma consommation de cigarettes … Cela ne suffit pas semble-t-il, mais …

Pratique: pour garder la motivation…. penser en positif Lire la suite »

Animaux conversation e1516633718844 - Les animaux: ces semblables qui nous aident

Les animaux: ces semblables qui nous aident

Santé mentale : quand les animaux soignent La personne diminuée par la maladie retrouve dans l’animal (ici un chien) une utilité sociale qu’elle pensait avoir perdue.U.S. Air Force/Wikimedia, CC BYElisa Chelle, Université de Lyon Des animaux en renfort, à l’hôpital psychiatrique ? Cela existe depuis 2010 à l’hôpital Philippe Pinel d’Amiens, où 259 patients ont …

Les animaux: ces semblables qui nous aident Lire la suite »

meditating smiley - Conférence: "Le stress..... Parlons-en!"

Conférence: « Le stress….. Parlons-en! »

Cycle de conférences informatives et interactives, « Le stress…. Parlons-en » A l’heure où le stress est ressenti tant dans la vie personnelle, familiale, sociale que professionnelle, cette première conférence reviendra sur quelques notions pour mieux en comprendre les origines, les mécanismes, les symptômes et les conséquences. Mais faut-il véritablement éliminer le stress ? et si oui comment ? …

Conférence: « Le stress….. Parlons-en! » Lire la suite »

burnout stress e1487856090826 - Burnout, le télétravail est-il une solution?

Burnout, le télétravail est-il une solution?

Télétravail et burnout Caroline Diard, École de Management de Normandie Les députés s’intéressent de près à la notion de burn-out et sa reconnaissance en tant que maladie professionnelle, suite au Rapport d’information déposé par la commission des affaires sociales, en conclusion des travaux d’une mission d’information relative au syndrome d’épuisement professionnel (burn-out) remis le 15 …

Burnout, le télétravail est-il une solution? Lire la suite »

entreprise immeubles - 5 étapes pour réduire le mauvais stress au travail

5 étapes pour réduire le mauvais stress au travail

Cinq étapes pour réduire le mauvais stress au travail Par : Jacques Lafleur, psychologue Jacques Lafleur est membre de l’Ordre des psychologues du Québec depuis 1976. Fort des consultations individuelles qui forment le cœur de sa vie professionnelle, il s’appuie sur son expérience professionnelle pour dresser un portrait  clair des principales sources de stress qui …

5 étapes pour réduire le mauvais stress au travail Lire la suite »

Pratique: pour déstresser sans se prendre la tête…..efficacité

Au travail ou ailleurs quelques pistes efficaces: Source: http://www.blogdumoderateur.com/hacks-productivite-travailler-efficacement/ Pour travailler efficacement, nous avons besoin de 4 éléments : un état d’esprit dynamique, de bonnes habitudes, un corps sain et des astuces. 25 de ces « hacks » ont été répertoriés par Etienne Garbugli, un spécialiste de la productivité. Respecter ces principes permet de gagner un temps précieux …

Pratique: pour déstresser sans se prendre la tête…..efficacité Lire la suite »