2024 j’utilise la pensée positive !

Dernière modification le 5 janvier 2024

La pensée positive permet-elle de garder la motivation?

Si il suffisait de vouloir pour pouvoir… nous serions tous les champions de nos vies n’est-ce pas?

  • Je veux obtenir ce job
  • Je veux réussir cet examen
  • Je veux faire du sport régulièrement
  • Je veux contrôler ma consommation de cigarettes

Cela ne suffit pas semble-t-il, mais pourquoi? Penser en positif ne se limite pas à énoncer des intentions

Penser en positif? la méthode Coué? Pas vraiment…

Penser en positif en l’occurrence signifie être attentif à sa manière de formuler ses pensées, surtout par rapport à soi-même.

Formuler des phrases positives plutôt que des doubles négations, trouver les mots justes. Il s’agit d’un mode de pensée à adopter, jour après jour en revenant sur des formulations différentes.

La pensée positive n’a rien de miraculeux, mais bien utilisée elle est très efficace. Si à elle seule elle ne garantit pas le succès de tous nos projets, sans elle, nos projet ne pourront pas aboutir !

Évacuez les pensées négatives si elles sont inutiles, si il s’agit de véritables obstacles, il existe des solutions, formulez la solution et lâchez la pensée négative. Si il s’agit d’une pensée limitante… vous n’en avez pas besoin.

On dit effectivement que quand on veut, on peut. La force de la volonté a bien entendu certaines limites, mais une chose est sûre: tout ceux qui ont pu,

ont voulu…..

Première étape pour y parvenir : Entraîner sa flexibilité cognitive!

Flexibilité Cognitive

L’optimisme et la pensée positive sont-ils innés chez vous ?

Faites ce test pour le savoir :

Êtes vous optimiste?

1 / 10

Je pense que les choses ne se passent jamais  comme je le souhaite

2 / 10

Je ne suis pas contrarié.e facilement

3 / 10

J'aime être occupé.e

4 / 10

Je m’attends rarement à ce que de bonnes choses m’arrivent

5 / 10

J’apprécie mes amis énormément

6 / 10

Je suis toujours optimiste au sujet de mon futur

7 / 10

J'arrive facilement à me détendre

8 / 10

Si quelque chose peut mal se passer pour moi, cela arrivera

9 / 10

Dans des temps incertains, j’espère souvent le meilleur

10 / 10

Je m'attends majoritairement à ce que plus de bonnes choses m’arrivent que de mauvaises

Vous allez dans quelques instants accéder aux tendances générales qu'indiquent vos réponses. Si vous souhaitez une analyse plus fine de ce questionnaire :

J'accepte de recevoir le résultat de ce test par mail. Mon adresse mail ne sera utilisée que par Valérie Pasquier Apprivoiser son Stress pour des informations relatives à ce quiz ou au sujet qui s'y rapporte.

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