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Séances de sophrologie en ligne – 30 semaines

Des séances de sophrologie en groupe accessibles où que vous soyez Participez à ces séances de sophrologie en ligne ou en présentiel en Île de France à Charenton le Pont. Des cours collectifs de sophrologie qui allient simplicité, flexibilité et efficacité. Chaque semaine, participez à une séance de sophrologie en groupe, comme si vous étiez

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Séances de sophrologie – Entraînement en groupe – Relaxation dynamique 1 – 12

Les techniques de Relaxation Dynamiques de Caycédo des niveaux 1 à 12 Vos séances de sophrologie en groupe comme si vous y étiez…. Chaque semaine votre séance en « replay ». Quelques explications pour vous aider, et un audio à télécharger en mp3 pour l’utiliser où vous voulez et quand vous voulez. Les exercices de relaxations dynamiques,

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Atelier gestion du stress en ligne

Pause flash

Vous ressentez parfois le besoin d’une pause, une demi-heure pour relâcher les tensions, vous recentrer, vous détendre mais… Vous ne pouvez pas vous rendre à une séance en présentiel !  Que vous soyez en télétravail, au bureau, à la maison… Un vrai cours, un nombre limité de participants pour bénéficier d’un suivi plus personnalisé. Prenez une

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Apprivoiser son Stress

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