Dernière modification le 8 août 2024
Examens et concours ont à nouveau été bousculés cette année, et c’est une source de stress supplémentaire pour certain.e.s
Pour se préparer à un examen ou un concours, il faut bien étudier les matières et il est aussi utile d’utiliser quelques « astuces » ou « méthodes » qui peuvent faire la différence, voici donc 3 premières astuces qui peuvent vous aider si vous commencez à les entraîner dès maintenant:
Suggestion numéro 1:
Au moment de l’examen, utiliser la méthode Noir Rouge Vert…..
S’assurer donc d’avoir des stylos de ces 3 couleurs au moment de l’examen.
Dans le libellé de question, souligner en noir ce qui est demandé.
Souligner en rouge les références.
Et en vert les conseils donnés.
Le conseil : Pour s’habituer à cette méthodologie qui va éviter des « hors sujets » ou de répondre à côté de la question, il faut commencer dès maintenant à vous habituer à l’utiliser dans tous les exercices d’entrainement et quelle que soit la matière
Prendre rendez-vous pour un coaching individuel « Boost Bac » et établir votre programme personnalisé anti stress
Suggestion numéro 2:
Utiliser des trucs mnémotechniques…
Les initiales de concepts à apprendre forment un mot, ou si vous êtes plutôt mémoire visuelle, une image associée à une phrase permet de mieux la mémoriser.
Exemple type:
« Mais où est donc Ornicar? » (mais ou et donc or ni car) pour les conjonctions de coordination
ou encore
« Que j’aime à faire apprendre un nombre utile aux sages !
Immortel Archimède, artiste ingénieur
Qui de ton jugement peut priser la valeur?
Pour moi ton problème eut de sérieux avantages. »
pour les décimales du nombre Pi = 3,141 592 653 589 793 238 462 643 383 279
Le conseil: trouver vos propres trucs mnémotechniques, essayer, faire preuve de créativité et d’imagination, idéalement avec des références à ce que vous aimez, ça marchera mieux ! Ecrivez ou dessinez pour bien ancrer dans votre mémoire votre propre truc
Suggestion numéro 3
Parler
Entendre complète le processus d’apprentissage, nous connaissons des paroles de chansons ou l’ordre de passage des chansons d’un disque sans les avoir jamais « appris » au sens propre du terme.
En répétant à haute voix ce que nous devons apprendre plusieurs fois, nous allons mémoriser plus aisément et plus durablement
Le conseil : déclamer ou mieux encore si vous aimez la musique… chanter le cours ou les définitions à apprendre !
Et voici la vidéo de wellcast en anglais qui présente de manière plus ludique les suggestions que vous venez de lire.
Un livre en référence qui traite de la mémoire avec humour
Pour le commander en ligne sur le site de la FNAC neuf ou d’occasion il vous suffit de cliquer sur la couverture ci-dessous: