Dernière modification le 28 septembre 2026
Le livre feel good du mois n’est pas récent… Mais il fait du bien ! Et nous en avons bien besoin. Paru en 2015 mais à lire en 2020 pour relativiser, garder espoir et envie d’avancer.
Ce n’est pas en refusant les souffrances de la vie qu’on trouvera le bonheur, mais en les acceptant lorsqu’elles sont inévitables et en comprenant que nous pouvons aussi grandir à travers elles.
Frédéric Lenoir « La puissance de la Joie »
Vous retrouverez dans ce livre des réflexions sur la joie bien sûr, une joie vraie. Pas la caricature d’une obligation à être heureux que nous renvoient parfois certains médias.
Pour apprendre à « Graver ses peines dans le sable et ses joies dans la pierre » Lao-Tseu les 216 pages de se livre vous accompagneront, avec le sourire…
L’avez-vous déjà lu ? Non ? Il fait partie de ces ouvrages qu’on garde dans la tête et dans sa bibliothèque… profitez de la période pour vous faire du bien ! Et si vous l’avez déjà lu, il a sa place sous le sapin en cadeau pour quelqu’un vous ne pensez-pas ?
Prenez soin de vous avec ce « livre feel good » à commander en ligne :
Premier article de cette nouvelle rubrique qui nous fera du bien je l’espère ! Si vous souhaitez proposer un livre pour les prochaines éditions, vous pouvez envoyer le titre par message WhatsApp. Nous le lirons pour l’intégrer à un futur article.
Valérie Pasquier est formatrice et spécialiste de la gestion du stress et des compétences comportementales depuis plus de 25 ans. Sophrologue caycédienne, instructrice de méditation et maître praticienne en PNL, elle accompagne les particuliers notamment dans la gestion du stress et les problématiques liées au sommeil.
Auprès des entreprises et des institutions, elle intervient notamment dans le domaine de la prévention des risques psychosociaux (RPS) et conçoit et anime des formations et des ateliers. Elle propose également des accompagnements individuels et des programmes en ligne.
Sur Apprivoiser son stress, Valérie Pasquier partage des exercices pratiques, des podcasts et des articles fondés sur son expérience professionnelle et, lorsque le sujet s’y prête, sur les connaissances scientifiques disponibles.
