Dernière modification le 28 septembre 2026
Numéro vert télétravail :
Vous avez peut-être besoin de parler, de soutien. Ce numéro peut vous être utile !
Numéro vert télétravail gratuit et anonyme pour les salariés des TPE – PME, les entrepreneurs, les porteurs de projets.
0 800 130 000
Vous pouvez aussi retrouver toutes les informations sur le site du ministère de l’emploi
Comment vivez-vous le télétravail actuellement ? Participez à l’étude d’impact sur ce sujet.
Prenez soin de vous.
Risques liés au télétravail
Le télétravail est globalement bien accepté. Certains aspects peuvent être la source de difficultés.
- Il peut engendrer des troubles psychosociaux liés à l’isolement
- La complexité du management à distance peut être un facteur de stress
- Les difficultés pour maintenir un équilibre entre vie professionnelle et personnelle
- L’inadaptation de l’environnement de travail.
Ces difficultés peuvent amener à des situations de « burn-out » professionnel.
Valérie Pasquier est formatrice et spécialiste de la gestion du stress et des compétences comportementales depuis plus de 25 ans. Sophrologue caycédienne, instructrice de méditation et maître praticienne en PNL, elle accompagne les particuliers notamment dans la gestion du stress et les problématiques liées au sommeil.
Auprès des entreprises et des institutions, elle intervient notamment dans le domaine de la prévention des risques psychosociaux (RPS) et conçoit et anime des formations et des ateliers. Elle propose également des accompagnements individuels et des programmes en ligne.
Sur Apprivoiser son stress, Valérie Pasquier partage des exercices pratiques, des podcasts et des articles fondés sur son expérience professionnelle et, lorsque le sujet s’y prête, sur les connaissances scientifiques disponibles.
