Dernière modification le 28 septembre 2026
La résilience en bandes dessinées
Deuxième jour de la 50e édition du Festival de la Bande Dessinée d’Angoulême ! La BD dans le domaine du bien être et du développement personnel suite…
Hier nous avons parlé « Détox » et la série continue aujourd’hui avec la résilience en BD. Deux proposition chaque jour du festival pour aborder la gestion du stress, la confiance en soi, la résilience de manière différente. Vous avez loupé l’article d’hier ? Rien n’est perdu, il est toujours disponible en suivant ce lien.
Résilience, définition :
Aptitude d’un individu à se construire et à vivre de manière satisfaisante en dépit de circonstances traumatiques.
Larousse
Sans aller jusqu’à des circonstances traumatiques, la résilience est la capacité à se construire et vivre malgré les difficultés que nous rencontrons.
Et pour vous y aider nous avons sélectionner 2 nouvelles bandes dessinées qui valent la peine d’être lues :
Résilience en BD et Confiance en soi
RÉSILIENCEZ VOUS de Caroline Leflour et Gaelle Le Louet
Ben traverse une période difficile. Mais sa psy va lui permettre de devenir plus résilient. Et vous le deviendrez aussi en lisant cette bande dessinée.
Retrouvez le sur le site de la FNAC
J’ARRÊTE DE ME TROUVER NUL(LE) de Clotilde Poivillier
21 jours, 21 stratégies à appliquer pour ne plus se trouver nul.le.
Avec humour et efficacité ! Tout ce qu’on aime….
Disponible sur le site de la FNAC
Vous traversez une période difficile ? Vous avez des questions ? Parlons en ! Envoyez moi un message. En utilisant WhatsApp ou par le biais de ce formulaire :
Valérie Pasquier est formatrice et spécialiste de la gestion du stress et des compétences comportementales depuis plus de 25 ans. Sophrologue caycédienne, instructrice de méditation et maître praticienne en PNL, elle accompagne les particuliers notamment dans la gestion du stress et les problématiques liées au sommeil.
Auprès des entreprises et des institutions, elle intervient notamment dans le domaine de la prévention des risques psychosociaux (RPS) et conçoit et anime des formations et des ateliers. Elle propose également des accompagnements individuels et des programmes en ligne.
Sur Apprivoiser son stress, Valérie Pasquier partage des exercices pratiques, des podcasts et des articles fondés sur son expérience professionnelle et, lorsque le sujet s’y prête, sur les connaissances scientifiques disponibles.
