#StressTips du jour…

En ce lundi matin, pour bien démarrer essayez le sourire.

A vous-même tout d’abord, et gardez-le. Curieusement quand on sourit, on nous sourit…..

De plus de récentes études ont démontré que quand on sourit, même si il s’agit d’une démarche volontaire et pas d’un sourire spontané, notre corps et notre psychisme réagissent positivement et les tensions baissent……:-D

Et si on essayait?

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A propos de Valérie Pasquier 77 Articles
Spécialiste du Stress et de la manière de l'apprivoiser depuis près de 20 ans et rédacteur en chef du site apprivoisersonstress.fr Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne, instrcuteur de méditation, collaborant avec des entreprises, des institutions et des particuliers dans l'étude et la mise en place de solutions J'ai toujours été intéressée par le partage des informations les plus pointues sur ces sujets et eu envie de parler des stratégies gagnantes. Coordinatrice et fondatrice d'"Apprivoiser son Stress" et http://apprivoisersonstress.fr Vous retrouverez des informations plus spécifiques sur les cours, stages et ateliers sur le site http://sophrologe-au-quotidien.com

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