Comment faire pour se debarrasser du stress Gerer son stress apprivoisersonstress.fr Valerie Pasquier 1024x538 - Comment se débarrasser du stress en 4 étapes simples

Comment se débarrasser du stress en 4 étapes simples

Comment se débarrasser du stress en 4 étapes simples Comment faire pour se débarrasser du stress ? Le stress, ce fléau de notre époque qui vous ronge de l’intérieur et vous empêche de profiter pleinement de la vie ! Vous en avez assez de cette tension permanente dans vos épaules ? De ces nuits blanches …

Comment se débarrasser du stress en 4 étapes simples Lire la suite »

Exercice de sophrologie gestion du stress

En pratique – un exercice de sophrologie en accès libre

La période est difficile et il faut savoir gérer son stress, l’inquiétude, relâcher la pression… Et nous sommes d’accord qu’actuellement ce n’est pas facile. Il est intéressant de pouvoir utiliser des exercices simples mais qui ont fait leurs preuves. La sophrologie est une véritable alliée dans la gestion du stress. Vous retrouverez dans cette rubrique …

En pratique – un exercice de sophrologie en accès libre Lire la suite »

error: Il n\'est pas possible de copier ce texte, pour en savoir plus info@apprivoisersonstress.fr