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Comment se débarrasser du stress en 4 étapes simples

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Un exercice simple de gestion du stress que vous pouvez faire n’importe où (ou presque) Le stress peut survenir à n’importe quel moment et être un poids lourd à porter au quotidien. Quand vous êtes coincé dans un embouteillage par exemple, que vous faites la queue et que vous avez l’impression de perdre votre temps. …

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