» L’optimisme ne saurait être synonyme d’aveuglement, d’indifférence, de sécheresse de cœur et, puisqu’il inspire le goût du risque, il implique l’acceptation des épreuves. Il est une insertion consentie et agréable dans la vie, non point une négation de ses difficultés. » Jean Cazeneuve
Gestion des émotions, le dégoût et la colère Dans cet extrait du film « Vice Versa », retrouvez la colère et le dégoût. La gestion des émotions des adultes s’inspire aussi de la connaissance des émotions des enfants… Que nous restons tous un peu.
La tension monte, le stress s’installe? Comment évacuer le stress rapidement quand le stress s’installe ? La tension monte et vous sentez le stress s’installer inexorablement… Jour après jour, vous ressentez cette crispation, cette incapacité à relâcher la pression qui s’accumule à s’accumuler dangereusement. Évacuer votre stress en 5 minutes Mais que diriez-vous de prendre
Prendre de bonnes habitudes pour gérer son stress…. ne prend pas forcément du temps. Il s’agit plutôt d’adopter des comportements et des réflexes qui vont vous permettre jour après jour de vous approprier de bonnes pratiques. Je vous propose aujourd’hui, en complément des capsules audio et des articles, une manière simple de progresser et d’installer
L’astuce du jour pour être plus efficace #StressTips Lire la suite »
