Départ à la télécabine et arrivée en haut de Chesières. Marcher, respirer, méditer…. Le chemin à suivre, les explications et les audios sont fournis. Pour profiter de votre parcours bien-être, utilisez l’application « Apprivoiser son Stress » gratuite et interactive Qu’est-ce qu’un parcours bien-être ? . Prendre soin de votre santé physique et mentale en même temps ! […]
Parcours Bien-Être – Villars sur Ollon – Chavasses Lire la suite »
Un parcours qui vous emmène de la plage de la Garoupe à l’arrêt de bus « Fontaine ». Marcher, respirer, méditer…. Le chemin à suivre, les explications et les audios sont fournis. Pour profiter de votre parcours bien-être, utilisez l’application « Apprivoiser son Stress » gratuite et interactive Qu’est-ce qu’un parcours bien-être ? . Prendre soin de votre santé physique
Parcours Bien-Être – Antibes – Sentier de Tirepoil Lire la suite »
Aux portes de Paris, 2 heures de marche et d’exercices de sophrologie, de méditation et de respirations. Le chemin à suivre, les explications et les audios sont fournis. Participer à un Parcours Bien-Être en groupe en présentiel Pour profiter de votre parcours bien-être, utilisez l’application « Apprivoiser son Stress » gratuite et interactive Qu’est-ce qu’un parcours bien-être
Parcours Bien-Être – Bois de Vincennes – Grande Boucle Lire la suite »
Dans le Bois de Vincennes, ce parcours est accessible en fauteuil roulant ou avec une poussette. Le chemin à suivre, les explications et les audios sont fournis. Pour profiter de votre parcours bien-être, utilisez l’application « Apprivoiser son Stress » gratuite et interactive Qu’est-ce qu’un parcours bien-être ? . Vous avez besoin de vous aérer, de laisser les
Accédez aux replays ou participez en direct ⬇️ Vous ne pourrez accéder au contenu que si votre accès est ouvert suite à une première inscription à un atelier et que vous êtes connecté.e Les ateliers en direct de l’année 2023 2024 sont terminés L’accès à tous les replays est toujours possible pour tous les participants
Vous ressentez parfois le besoin d’une pause, une demi-heure pour relâcher les tensions, vous recentrer, vous détendre mais… Vous ne pouvez pas vous rendre à une séance en présentiel ! Que vous soyez en télétravail, au bureau, à la maison… Un vrai cours, un nombre limité de participants pour bénéficier d’un suivi plus personnalisé. Prenez une
Le temps sera le maître de celui qui n’a pas de maître Proverbe chinois 90 minutes pour bien gérer son temps En 6 étapes, mettez en place des actions concrètes pour mieux gérer votre temps dès aujourd’hui ! Si vous répondez non à au moins une de ces questions… Vous avez définitivement besoin de cet
Comment gérer son stress grâce à cet exercice de cohérence cardiaque simplement et de manière autonome ! Informations sur l’atelier à la demande Temps estimé : 10 minutes Démarrer avec la cohérence cardiaque en 4 étapes. Simple et gratuit. Commencez dès maintenant. La respiration de cohérence cardiaque va devenir un exercice utile dans votre quotidien. Il ne
