Cours

Ateliers de sophrologie CVEC-Crous de Paris

Accédez aux replays ou participez en direct ⬇️ Vous ne pourrez accéder au contenu que si votre accès est ouvert suite à une première inscription à un atelier. Aller au module d’inscription En partenariat avec le Crous de Paris et financés par la CVEC, des ateliers de sophrologie sont proposés gratuitement aux étudiants de l’académie de Paris. M’inscrire à

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Atelier gestion du stress en ligne

Pause flash

Vous ressentez parfois le besoin d’une pause, une demi-heure pour relâcher les tensions, vous recentrer, vous détendre mais… Vous ne pouvez pas vous rendre à une séance en présentiel !  Que vous soyez en télétravail, au bureau, à la maison… Un vrai cours, un nombre limité de participants pour bénéficier d’un suivi plus personnalisé. Prenez une

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Flexibilité Cognitive

Améliorer votre flexibilité cognitive

Vous avez, en répondant aux questions tout à l’heure, fait une « auto-observation ». Vous n’avez pas encore répondu aux questions ? Vous pouvez le faire maintenant : Augmenter votre flexibilité cognitive L’état des lieux est fait et c’est un bonne chose. Il s’agit maintenant de commencer à améliorer la situation. Passez maintenant à l’action en apprenant

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Apprivoiser son Stress

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