Dernière modification le 6 août 2022
Vous avez maintenant eu le temps de cultiver votre motivation
et de découvrir et d’utiliser les 4 premières étapes de ces astuces.
Vous avez utilisé la pause haute énergie? Vous préférez les nouveaux départs ou prendre un engagement?
Voici maintenant la dernière astuce de cette série motivation:
Voir la vie en couleur…. verte!
Nous associons certains éléments à certaines couleurs, les expressions: « tous les signaux sont au rouge », ou « alerte rouge » en sont des exemples. Nous réagissons plus rapidement quand nous voyons une couleur. Le rouge est par exemple associé au danger et attire l’attention.
Et vous l’aurez deviné, la couleur qui éveille le plus notre énergie, notre motivation est le vert.
Des recherches ont montré que notre motivation est stimulée (retrouvez l’étude ici) si nous sommes entourés de vert. Cette couleur semble aussi avoir un effet sur notre créativité (lien vers l’étude)
Alors favorisez le vert dans toutes ses nuances, écrivez en vert, baladez-vous quelques instants dans un lieu où il y a des arbres, de la pelouse…. A vous d’être créatifs
Spécialiste de la gestion du stress et des compétences comportementales depuis près de 20 ans.
Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne, instructeur de méditation et de PNL.
Ces différentes techniques me permettent d’accompagner des Entreprises, des Individuels et des Institutions dans la mise en place de programmes adaptés à leurs objectifs. Ces programmes et protocoles sont proposés en présentiel, en distanciel ou en full digital sous le format de WEB’Ateliers.
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Vous retrouverez des informations plus spécifiques sur tous ces sujets sur les sites http://apprivoisersonstress.fr ou https://sophrologie-au-quotidien.com
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