Stress Allié ou Ennemi – Évolution de votre état d’esprit

Dernière modification le 15 janvier 2024

Stress Allié ou Ennemi – Évolution de votre état d’esprit

Vous avez répondu aux questions le 7 février dernier. Vous avez (peut-être) pris rendez-vous avec vous même pour utiliser des techniques qui ont été proposées ou vos propres manières de gérer stress et tensions.

Je vous avais proposé aussi de prêter attention aux déclencheurs et premiers signes et de faire évoluer votre regard sur le stress en général.

Voyez maintenant comment votre état d’esprit a évolué.

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En général, diriez vous que votre état de santé mentale est

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Durant ces 4 dernières semaines, quelle a été votre efficacité au travail

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Durant ces 4 dernières semaines, quelle a été la quantité de votre travail

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Durant ces 4 dernières semaines, quelle a  été la précision de votre travail

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Durant ces 4 dernières semaines, comment était votre communication

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Être soumis au stress inhibe mes capacité d’apprentissage et mon évolution

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Être soumis au stress améliore mes performances et ma productivité

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Les effets du stress sont négatifs et devraient être évités ou éliminés

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Durant ces 4 dernières semaines, comment était votre capacité à générer des idées

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Durant ces 4 dernières semaines, comment étaient votre motivation et votre implication

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Être soumis au stress améliore ma santé et ma vitalité

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Être soumis au stress amoindrit mes performances et ma productivité

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Être soumis au stress fait baisser ma vitalité et a un impact négatif sur ma santé

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En général, diriez vous que votre état de santé physique est

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Être soumis au stress facilite mes apprentissages et mon évolution

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Durant ces 4 dernières semaines, comment était votre contribution à votre environnement de travail

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Durant ces 4 dernières semaines, quelle a été la qualité de votre travail

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Quel niveau de stress ressentez vous actuellement (selon le résultat du premier test ou votre ressenti personnel s’il est différent)

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Les effets du stress sont positifs et doivent être utilisés

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