Actualités Archives - Page 10 à 14 - Apprivoiser son Stress

Portrait d’apprivoiseur: Rémi Barbier, coaching fruité

Laisser un commentaire / Valérie Pasquier / 18/05/2018

Portrait d’apprivoiseur Pour bien démarrer cette série de portraits d’apprivoiseurs, nous sommes tout naturellement allés poser nos questions à l’un des auteurs d’articles de notre site: Rémi Barbier Rémi associe depuis plusieurs années maintenant sa curiosité, son expertise et sa passion pour la transmission des savoirs dans une pratique épanouie de ses activités de conseiller […]

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Mieux dormir pour gérer son stress

Laisser un commentaire / Valérie Pasquier / 03/05/2018

Et si, pour gérer son stress, il fallait commencer par choyer son sommeil ? Et si tout effort était finalement vain sans un repos suffisant et régulier ? Négligé et mis à mal par le monde sociétal, son starting block matinal et ses LEDs à tout-va, le sommeil a pourtant tout d’une priorité. La recherche ne cesse

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Portraits…..

Laisser un commentaire / Valérie Pasquier / 02/05/2018

Une nouveauté sur le site apprivoisersonstress.fr Nous sommes tous confrontés à des éléments stressants, plus ou moins, selon les périodes de notre vie et nos activités. Certains métiers, certaines activités nous y soumettent plus, certains évènements aussi…. Chacun réagit à sa façon, trouve des moyens de vivre avec les moments de tension, les recherche parfois,

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Lecture(s) et mémoire(s) : Senior moments !

Laisser un commentaire / Marc-Olivier AMBLARD / 09/04/2018

Senior moments Oups, où ai-je mis mon opus ! Il y a peu, j’ai tenté de retrouver dans ma (grande) bibliothèque une lecture, un opuscule, qui m’était revenu en mémoire par je ne sais par quel processus intellectuel, mais qui, tout soudain, me semblait avoir acquis un sentiment d’urgence, suscité par le souvenir que j’

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Apprivoisersonstress.fr, qu’est-ce que c’est?

Laisser un commentaire / Valérie Pasquier / 02/04/2018

Bienvenue sur le site apprivoisersonstress.fr qui est ravi de vous accueillir… Vous y trouverez: des informations, des articles, des vidéos, des #StressTips, des témoignages, des résultats d’études scientifiques, des billets d’humeur, billets d’humour…. Marco, Rémi, Sophia, Valérie et leurs complices, chacun dans leur domaine d’expertise, sélectionnent des thèmes, s’informent et rédigent des articles pour vous

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La Lecture est un Soft Skill

Laisser un commentaire / Marc-Olivier AMBLARD / 22/02/2018

Oui la Lecture est un Soft Skill ! Les bienfaits sont avérés à pratiquer ce sport contemplatif et de wellbeing qu’est la lecture, de livres littéraires et de fiction de surcroit. C’est tout à la fois un mode de partage collectif ET un retour sur soi éminemment individuel, une méditation. Antoine Compagnon titulaire de la

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Les animaux: ces semblables qui nous aident

Laisser un commentaire / V. Kramer Pasquier / 10/02/2018

Santé mentale : quand les animaux soignent La personne diminuée par la maladie retrouve dans l’animal (ici un chien) une utilité sociale qu’elle pensait avoir perdue. U.S. Air Force/Wikimedia, CC BY Elisa Chelle, Université de Lyon Des animaux en renfort, à l’hôpital psychiatrique ? Cela existe depuis 2010 à l’hôpital Philippe Pinel d’Amiens, où 259

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On peut lire de tout ! Petit guide pour un lecteur libéré.

Laisser un commentaire / Marc-Olivier AMBLARD / 31/01/2018

Oui, on peut lire de tout ! Et ne pas lire ! On a aussi le droit de sauter des pages, de ne pas finir un livre, de relire, de lire n’importe quoi etc…Ami lecteur : tu es libre ! Selon les droits du lecteur imaginés par Daniel Pennac , dans son ouvrage » Comme

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« Je déballe ma bibliothèque »

Laisser un commentaire / Marc-Olivier AMBLARD / 22/01/2018

Je déballe ma bibliothèque ! C’est le titre d’un livre de l’écrivain, philosophe et historien de l’Art allemand Walter Benjamin. Il résume parfaitement l’empathie que je ressens vis à vis des livres . Je compte vous raconter ici, par quelques billets à venir et autres recensions de la même eau, ce lien si particulier qu’arrive

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Pourquoi vous relaxer améliore votre résistance à la grippe?

Laisser un commentaire / Valérie Pasquier / 13/01/2018

Si vous voulez échapper à la grippe cette année… Relax ! Alexander Chaitoff, Case Western Reserve University et Joshua Daniel Niforatos, Case Western Reserve University Avec la neige et les températures glaciales, les mois d’hiver apportent leur lot de toux, de rhumes et de grippe. Les infections du système respiratoire – celles qui provoquent une

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