Être du soir ou du matin change tout… ou presque En fait, pour être honnête pas tout à fait tout ! Être du soir n’est pas un désavantage ou un avantage. Mais connaître votre tendance vous aide à mieux adapter votre rythme aux exigences de la vie professionnelle ou sociale. En faisant ce court test, …
Vous avez le droit d’être fier ou fière de vous ! Ça motive En restant tout à fait objectif bien sûr Je sais que je vais en choquer beaucoup ! L’éducation que vous avez reçue vous a pratiquement interdit ça ! Être fier de soi…. Et c’est bien ça le problème en fait. La culture …
https://neurosciencenews.com/habit-behavior-20459/ Les neurosciences comportementales s’intéressent à nos habitudes Avez-vous bu un thé ou un café ce matin ? Était-ce parce que vous en aviez envie ou parce que vous le faites tous les matins ? Effectivement, nos comportements ne sont pas toujours guidés par notre conscience. Comme l’illustre cet exemple, nous sous estimons souvent le …
Nos habitudes influencent notre vie ? La réponse des neurosciences Lire la suite »
Mieux dormir et se réconcilier avec son sommeil Vos nuits sont compliquées ? Et vos journées aussi ? Vous aimeriez mieux dormir ? Vous êtes fatigué, vous manquez d’entrain, vous avez des difficultés à vous concentrer ? Vous faites partie des 30% de la population qui rencontre des difficultés pour dormir ? Vous ne savez plus quoi faire pour …
Le 21 avril dernier a eu lieu l’espace Cityzen du Parc Floral de Paris l’édition 2022 de la soirée Santé du Dirigeant. Le Club Gravelle Entreprendre et Saint Maur Entreprendre ont organisé ce moment convivial pour les entrepreneurs de leurs clubs. Plusieurs ateliers ont été proposés sur le thème de la santé. Parmi les ateliers …
Soirée « santé du dirigeant » du Club Gravelle Lire la suite »
Pour chaque fin il y a toujours un nouveau départAntoine de Saint Exupéry C’est une folie de haïr toutes les roses parce que une épine vous a piqué, d’abandonner tous les rêves parce que l’un d’entre eux ne s’est pas réalisé, de renoncer à toutes les tentatives parce qu’on a échoué… C ‘est une folie de …
Gagnez du temps Un véritable Atelier pour améliorer votre gestion du temps. Vous allez gagner beaucoup de temps en consacrant 1 heure à ce WEB’Atelier. Réservez votre place Saviez-vous que 20% de votre temps vous apporte 80% de vos résultats ? Et ce dans tous les domaines ! Comment vous centrer sur ces 20% et …
Longtemps nous nous sommes questionnés sur l’utilité des rêves et leur sens propre. Depuis l’antiquité et leurs dimensions prophétiques jusqu’à l’apogée du tandem Freud – Jung et les manifestations de l’inconscient, nous n’avons cessé de leur attribuer des fonctions. Seulement, en ont-ils réellement une ? Le cerveau et le sommeil nous sont encore bien méconnus …
Avoir l’impression en fin de journée de ne pas avoir fait ce que l’on avait à faire…. Les personnes qui ne gèrent pas de manière « productive » (entendons par là qui ne parviennent pas à faire ce qui était sur leur liste de tâches de la journée) ont l’impression de moins contrôler leur vie et sont …
Est-il possible de régénérer son cerveau ? Il y a quelques années (à peine bien sûr), jeune étudiante en médecine, il nous a été enseigné que nous naissions avec un capital de neurones qui allait en…… diminuant sans retour possible ! La recherche depuis a prouvé que notre cerveau « produit » des neurones tout au …
