Mieux dormir et se réconcilier avec son sommeil Vos nuits sont compliquées ? Et vos journées aussi ? Vous aimeriez mieux dormir ? Vous êtes fatigué, vous manquez d’entrain, vous avez des difficultés à vous concentrer ? Vous faites partie des 30% de la population qui rencontre des difficultés pour dormir ? Vous ne savez plus quoi faire pour
Le 21 avril dernier a eu lieu l’espace Cityzen du Parc Floral de Paris l’édition 2022 de la soirée Santé du Dirigeant. Le Club Gravelle Entreprendre et Saint Maur Entreprendre ont organisé ce moment convivial pour les entrepreneurs de leurs clubs. Plusieurs ateliers ont été proposés sur le thème de la santé. Parmi les ateliers
Soirée « santé du dirigeant » du Club Gravelle Lire la suite »
Pour chaque fin il y a toujours un nouveau départAntoine de Saint Exupéry C’est une folie de haïr toutes les roses parce que une épine vous a piqué, d’abandonner tous les rêves parce que l’un d’entre eux ne s’est pas réalisé, de renoncer à toutes les tentatives parce qu’on a échoué… C ‘est une folie de
Gagnez du temps Un véritable Atelier pour améliorer votre gestion du temps. Vous allez gagner beaucoup de temps en consacrant 1 heure à ce WEB’Atelier. Réservez votre place Saviez-vous que 20% de votre temps vous apporte 80% de vos résultats ? Et ce dans tous les domaines ! Comment vous centrer sur ces 20% et
Longtemps nous nous sommes questionnés sur l’utilité des rêves et leur sens propre. Depuis l’antiquité et leurs dimensions prophétiques jusqu’à l’apogée du tandem Freud – Jung et les manifestations de l’inconscient, nous n’avons cessé de leur attribuer des fonctions. Seulement, en ont-ils réellement une ? Le cerveau et le sommeil nous sont encore bien méconnus
Mieux gérer son temps : une méthode concrète en 3 étapes Mieux gérer son temps ne veut pas dire faire plus. Cela signifie faire mieux, au bon moment, avec les bonnes ressources. Chaque journée commence avec des intentions. Et se termine souvent avec un sentiment de dispersion. Entre les imprévus, les sollicitations constantes et les
Est-il possible de régénérer son cerveau ? Il y a quelques années (à peine bien sûr), jeune étudiante en médecine, il nous a été enseigné que nous naissions avec un capital de neurones qui allait en…… diminuant sans retour possible ! La recherche depuis a prouvé que notre cerveau « produit » des neurones tout au
Une étude de 2015 de l’Université de Haïfa a montré pour que les émotions ne sont pas seulement le produit du traitement de l’information par le cerveau. En fait, elles influencent également directement les processus d’apprentissage et de mémoire dans le cerveau. Le Dr Shlomo Wagner du département de neurobiologie Sagol de l’Université de Haïfa a
Vous connaissiez le circuit cérébral de la récompense ? Voici celui de l’effort Sébastien Bouret, Sorbonne Université « Allez, encore un effort, tu y es presque ». Nous avons tous entendu cette phrase, et vécu cette sensation d’effort. Quand il est question de serrer les dents et de trouver l’énergie et de faire un effort pour atteindre ce but qu’on s’était fixé.
D’où vient votre motivation selon les scientifiques Lire la suite »
