L’Art de la « pleine conscience » alimentaire
Revenir à la pleine conscience de ce que nous mangeons est un vrai exercice anti stress
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Vu dans la presse sur le stress
Les émotions influencent votre mémoire
Une étude de 2015 de l’Université de Haïfa a montré pour que les émotions ne sont pas seulement le produit du traitement de l’information par le cerveau. En fait, elles influencent également directement les processus d’apprentissage et de mémoire dans le cerveau. Le Dr Shlomo Wagner du département de neurobiologie Sagol de l’Université de Haïfa a
Ce qu’une professeure de psychologie nous dit sur notre santé mentale sous COVID
Comment le nouveau mode de vie imposé par la pandémie affecte notre santé mentale Annamaria Lammel, UNESCO Des milliards de personnes à travers le monde ont vu leurs vies bouleversées par la Covid-19. En un clin d’œil, la pandémie a modifié l’essentiel de ce qui fait notre mode de vie, notre forme d’existence, notre culture. Bien
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Ne plus avoir peur de se tromper, grâce à la peinture!
Et si la peinture aidait les élèves à dépasser la peur de se tromper ? Marie-Sylvie Claude, Université Grenoble Alpes (UGA) On pourrait s’attendre à ce que les collégiens et lycéens français, qui ont à leur emploi du temps bien plus d’heures de français que d’arts plastiques ou d’histoire des arts, soient moins à l’aise
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Burn-out et l’entreprise. Maladie professionnelle ?
Le burn out sera-t-il reconnu comme maladie professionnelle ? L’entreprise au cœur de la question. Où en sommes-nous ? Le burn-out, ou syndrome d’épuisement professionnel, continue d’occuper une place centrale dans les débats sur la santé au travail en France. En 2024, bien que la reconnaissance du burn-out comme maladie professionnelle ne soit pas encore
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