Un exercice simple de gestion du stress que vous pouvez faire n’importe où

Un exercice simple de gestion du stress que vous pouvez faire n’importe où (ou presque) Le stress peut survenir à n’importe quel moment et être un poids lourd à porter au quotidien. Quand vous êtes coincé dans un embouteillage par exemple, que vous faites la queue et que vous avez l’impression de perdre votre temps. …

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Gérer la pression

Gérer la pression en temps de crise

Business Coffee – “Les Ateliers de l’Openspot94”“Gérer la pression en temps de crise.” La crise sanitaire que nous traversons nous met sous pression.Tout d’abord, entrepreneur comme salarié, la plupart de nos repères ont volé en éclat. Nous sommes contraints à nous adapter jour après jour. En conséquence, nous avons des difficultés à nous projeter dans …

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