Un exercice simple de gestion du stress
Un podcast de 15 minutes. Une technique de sophrologie pour vous détendre, vous apaiser et vous ressourcer
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Business Coffee – « Les Ateliers de l’Openspot94 »« Gérer la pression en temps de crise. » La crise sanitaire que nous traversons nous met sous pression.Tout d’abord, entrepreneur comme salarié, la plupart de nos repères ont volé en éclat. Nous sommes contraints à nous adapter jour après jour. En conséquence, nous avons des difficultés à nous projeter dans