Valérie Pasquier

Spécialiste de la gestion du stress depuis près de 20 ans. Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne, instructeur de méditation.  

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stress positif - Comment ne plus ruminer des pensées négatives

Comment ne plus ruminer des pensées négatives

Vous ne pouvez pas vous empêcher de penser   Encore et encore au même sujet?   Vous ressassez pendant des heures, des jours, des semaines? Valérie PasquierSpécialiste de la gestion du stress depuis près de 20 ans. Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne, instructeur de méditation.   Entreprises Individuels Institutions Vous retrouverez des informations plus spécifiques …

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L’astuce du jour pour être plus efficace #StressTips

Prendre de bonnes habitudes pour gérer son stress…. ne prend pas forcément du temps. Il s’agit plutôt d’adopter des comportements et des réflexes qui vont vous permettre jour après jour de vous approprier de bonnes pratiques. Je vous propose aujourd’hui, Valérie PasquierSpécialiste de la gestion du stress depuis près de 20 ans. Master Spécialiste en …

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