Valérie Pasquier

Spécialiste de la gestion du stress depuis près de 20 ans. Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne, instructeur de méditation.  

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La Chine se met à la gentillesse?

[h2]Un article en passant…[/h2] Le mur le plus célèbre de Chine peut bien avoir été construit pour protéger contre les envahisseurs extérieurs dans l’histoire, mais un nouveau genre de mur à Qingdao, ville portuaire dans l’est du pays, rapproche les gens, aujourd’hui. Ce week-end, crochets et cintres sont apparus sur le pan d’un mur d’un …

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3 étapes pour dormir comme un bébé

Vous rêvez de nuits calmes et paisibles, d’un sommeil réparateur? Mais vous avez parfois (ou souvent) du mal à vous endormir…. Ou vous vous éveillez à l’aube sans pouvoir vous rendormir? Peut-être vous retournez-vous mille fois, l'(ré-)endormissement n’étant qu’un but inatteignable. Je vais vous parler d’un truc qui marche à chaque fois pour aller vers …

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Rire et espérer

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possible - Comment booster votre motivation

Comment booster votre motivation

Pas besoin de motivation pour ce qui vous plaît! Certaines choses nous demandent des efforts colossaux pour ne serait-ce que nous « y mettre ». Alors que nous pouvons passer beaucoup de temps, dépenser beaucoup d’énergie pour d’autres activités, celles qui nous plaisent…. Objectivement, certains de nos loisirs, des tâches qui nous plaisent, sont beaucoup …

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Citation

» L’optimisme ne saurait être synonyme d’aveuglement, d’indifférence, de sécheresse de cœur et, puisqu’il inspire le goût du risque, il implique l’acceptation des épreuves. Il est une insertion consentie et agréable dans la vie, non point une négation de ses difficultés. » Jean Cazeneuve Valérie PasquierSpécialiste de la gestion du stress depuis près de 20 …

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Vidéo: les émotions, dégoût et colère

Valérie PasquierSpécialiste de la gestion du stress depuis près de 20 ans. Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne, instructeur de méditation.   Entreprises Individuels Institutions Vous retrouverez des informations plus spécifiques sur tous ces sujets sur le site http://sophrologie-au-quotidien.com Me contacter par WhatsApp www.sophrologie-au-quotidien.com