Pas besoin de motivation pour ce qui vous plaît! Certaines choses nous demandent des efforts colossaux pour ne serait-ce que nous « y mettre ». Alors que nous pouvons passer beaucoup de temps, dépenser beaucoup d’énergie pour d’autres activités, celles qui nous plaisent…. Objectivement, certains de nos loisirs, des tâches qui nous plaisent, sont beaucoup …
» L’optimisme ne saurait être synonyme d’aveuglement, d’indifférence, de sécheresse de cœur et, puisqu’il inspire le goût du risque, il implique l’acceptation des épreuves. Il est une insertion consentie et agréable dans la vie, non point une négation de ses difficultés. » Jean Cazeneuve Valérie PasquierSpécialiste de la gestion du stress depuis près de 20 …
Valérie PasquierSpécialiste de la gestion du stress depuis près de 20 ans. Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne, instructeur de méditation. Entreprises Individuels Institutions Vous retrouverez des informations plus spécifiques sur tous ces sujets sur le site http://sophrologie-au-quotidien.com Me contacter par WhatsApp www.sophrologie-au-quotidien.com
La tension monte, le stress s’installe? Où vous sentez jour après jour que vous êtes tendu, que vous ne parvenez pas à relâcher? Vous avez 5 minutes? Vous pouvez vous isoler pour ce petit laps de temps? Oui? Valérie PasquierSpécialiste de la gestion du stress depuis près de 20 ans. Master Spécialiste en Sophrologie …
Vous ne pouvez pas vous empêcher de penser Encore et encore au même sujet? Vous ressassez pendant des heures, des jours, des semaines? Valérie PasquierSpécialiste de la gestion du stress depuis près de 20 ans. Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne, instructeur de méditation. Entreprises Individuels Institutions Vous retrouverez des informations plus spécifiques …
Comment ne plus ruminer des pensées négatives Lire la suite »
Prendre de bonnes habitudes pour gérer son stress…. ne prend pas forcément du temps. Il s’agit plutôt d’adopter des comportements et des réflexes qui vont vous permettre jour après jour de vous approprier de bonnes pratiques. Je vous propose aujourd’hui, Valérie PasquierSpécialiste de la gestion du stress depuis près de 20 ans. Master Spécialiste en …
L’astuce du jour pour être plus efficace #StressTips Lire la suite »
