Confiance en soi – Affirmation de soi Test d’évaluation

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Dernière modification le 29 novembre 2022

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Confiance et Affirmation de soi -Test d’évaluation

Cette évaluation vous donnera un niveau de confiance en vous.
Les questions sont issues de tests conduits par des psychologues cliniciens.
Vos réponses seront traitées anonymement et de manière confidentielle et seront effacées 48 heures après que vous ayez répondu aux questions de l’évaluation.

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Lorsque vous êtes en colère faites-vous une scène ?

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Vous arrive-t-il de crier ou de vous imposer avec une certaine agressivité ?

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Lorsque votre opinion diffère de celle d’une personne pour qui vous avez beaucoup de respect, savez-vous quand même défendre votre point de vue ?

4 / 33

Éprouvez-vous de la facilité à complimenter ou à féliciter les autres ?

5 / 33

Pensez-vous avoir raison la plupart du temps ?

6 / 33

Si un client arrivé après vous est servi avant vous, le faites-vous remarquer ?

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Osez-vous critiquer ouvertement les idées, opinions ou comportements des autres ?

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Finissez-vous les phrases que les autres ont commencées ?

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Lorsqu’une personne est injuste, lui dites-vous ?

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Avez-vous tendance à vous emporter facilement ?

11 / 33

Pendant les repas en famille orientez-vous souvent la conversation en participant ?

12 / 33

Si un client arrivé après vous est servi avant vous, le faites-vous remarquer ?

13 / 33

Est-il facile pour vous de prendre des décisions ?  

14 / 33

Prenez-vous souvent des décisions pour d’autres ?

15 / 33

Vous n’évitez pas les personnes ou les situations qui pourraient vous mettre dans l’embarras.

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Savez-vous dire non à une demande exagérée faite par un bon ami ?

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Lorsque vous découvrez qu’un article est défectueux le retournez-vous au magasin pour remboursement ?

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Avez-vous de la facilité à regarder dans les yeux les gens avec qui vous parlez ?

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Généralement, exprimez-vous vos sentiments ?

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Lorsque vous rencontrez un étranger, entamez-vous la conversation en premier ?

21 / 33

Prenez-vous facilement la parole dans un débat ou une discussion ?

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Êtes-vous capable d’exprimer ouvertement de l’amour et de l’affection ?

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Si quelqu’un ne cesse de frapper sur votre fauteuil pendant un film ou une conférence, lui demandez-vous de cesser ?

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Si le bruit que fait le voisin vous dérange, le lui dites-vous ?

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Au restaurant, lorsque la nourriture n’est pas apprêtée ou servie comme il se doit, demandez-vous au garçon de corriger la situation ?

26 / 33

Lorsqu’un vendeur insiste, trouvez-vous facile de lui dire « non » même si la marchandise ne correspond à ce que vous désirez ?

27 / 33

Avez-vous habituellement confiance en votre jugement ?

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Lors de rencontres avec des personnes que vous ne connaissez pas, vous sentez-vous à l’aise ?

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Protestez-vous lorsqu’une personne prend votre place dans une file d’attente ?

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Savez-vous demander à un ami de vous rendre un service ?

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Si quelqu’un vous a emprunté de l’argent (ou tout autre article) et qu’il tarde à vous le rendre, lui rafraîchissez-vous la mémoire ?

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Cela ne vous dérange pas que les autres vous regardent travailler ?

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Insistez-vous pour que les personnes avec qui vous habitez fassent leur part des tâches domestiques ?

Vous allez dans quelques instants accéder aux tendances générales qu’indiquent vos réponses. Si vous souhaitez une analyse plus fine de ce questionnaire :

J’accepte de recevoir le résultat de ce test par mail. Mon adresse mail ne sera utilisée que par Valérie Pasquier Apprivoiser son Stress pour des informations relatives à ce quiz ou au sujet qui s’y rapporte.

Manque de confiance en soi… Faites le test !

Testez votre confiance en vous. Pour agir, il faut savoir d’où on part !

En répondant à ces quelques questions, vous ferez un état des lieux. Et vous pourrez ensuite mettre en pratique des solutions pour améliorer votre confiance en vous.

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