LE PROGRAMME Chaque semaine découvrez une nouvelle étape de votre progression en vidéo. Utilisez l’exercice proposé pendant toute la semaine, auto-évaluez vous et suivez le carnet de bord pour installer votre évolution dans la durée. Des vidéos, des audios Chaque semaine une nouvelle étape dans votre évolution Des rappels Quotidiens ou hebdomadaires pour vous accompagner Des fiches Pour vous auto évaluer […]
Départ à la télécabine et arrivée en haut de Chesières. Marcher, respirer, méditer…. Le chemin à suivre, les explications et les audios sont fournis. Pour profiter de votre parcours bien-être, utilisez l’application « Apprivoiser son Stress » gratuite et interactive Qu’est-ce qu’un parcours bien-être ? . Prendre soin de votre santé physique et mentale en même temps !
Parcours Bien-Être – Villars sur Ollon – Chavasses Lire la suite »
Un parcours qui vous emmène de la plage de la Garoupe à l’arrêt de bus « Fontaine ». Marcher, respirer, méditer…. Le chemin à suivre, les explications et les audios sont fournis. Pour profiter de votre parcours bien-être, utilisez l’application « Apprivoiser son Stress » gratuite et interactive Qu’est-ce qu’un parcours bien-être ? . Prendre soin de votre santé physique
Parcours Bien-Être – Antibes – Sentier de Tirepoil Lire la suite »
Aux portes de Paris, 2 heures de marche et d’exercices de sophrologie, de méditation et de respirations. Le chemin à suivre, les explications et les audios sont fournis. Participer à un Parcours Bien-Être en groupe en présentiel Pour profiter de votre parcours bien-être, utilisez l’application « Apprivoiser son Stress » gratuite et interactive Qu’est-ce qu’un parcours bien-être
Parcours Bien-Être – Bois de Vincennes – Grande Boucle Lire la suite »
Dans le Bois de Vincennes, ce parcours est accessible en fauteuil roulant ou avec une poussette. Le chemin à suivre, les explications et les audios sont fournis. Pour profiter de votre parcours bien-être, utilisez l’application « Apprivoiser son Stress » gratuite et interactive Qu’est-ce qu’un parcours bien-être ? . Vous avez besoin de vous aérer, de laisser les
Dans la continuité de l’atelier organisé par votre établissement, vous pouvez accéder ici aux enregistrements et aux explications pour utiliser les techniques proposées. L’accès à ces ressources est réservé aux participants de l’atelier. Vous ne pouvez pas y accéder ? Contactez Madame Mitteau qui pourra demander un accès pour vous.
Osez Briller, Osez Réussir, Osez Être Vous-Même Quelques chiffres pour commencer Pourcentage de femmes : Il est temps de prendre sa place non ? L’histoire de Charlotte À 32 ans, Charlotte est une visionnaire. Elle a lancé son entreprise avec passion, dévouement et un rêve brillant dans les yeux. Elle sait que son produit est
En direct ET à la demande 1 heure par semaine En direct ou à la demande 3 mois/10 sessions Vous avez besoin de : Comment fonctionnent ces cours en ligne ? Quel type d’abonnement est le plus adapté à vos besoins ? Abonnement 3 mois digital Pour démarrer efficacement et installer de nouvelles habitudes. Abonnement
Sophrologie – Gestion du stress en ligne 3 mois Lire la suite »
En direct ET à la demande 1 heure par semaine En direct ou à la demande 1 an/34 sessions Vous avez besoin de : Comment fonctionnent ces cours en ligne ? Quel type d’abonnement vous convient le mieux ? Abonnement 3 mois digital Pour démarrer efficacement et installer de nouvelles habitudes. Abonnement Annuel digital 1
Sophrologie – Gestion du stress en ligne 34 sessions Lire la suite »
Gérer son stress en Entreprise 1 heure par semaine En direct ou à la demande 3 mois / 10 sessions Pour : Comment fonctionnent ces cours en ligne ? Participer à une séance en direct (hors abonnement)
