Installez-vous confortablement sur votre Olidi. Là où vous l’utilisez habituellement ou ailleurs pourquoi pas. Sur un canapé, par terre…. Laissez-vous ensuite guider pour 8 minutes de détente et de respiration. Retrouvez d’autres exercices, podcasts ou programmes sur l’application Apprivoiser son stress, disponible gratuitement sur IOS ou Android. Une question sur l’utilisation de cet enregistrement ? […]
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