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Valérie Pasquier

Spécialiste de la gestion du stress et des compétences comportementales depuis près de 20 ans.Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne, instructeur de méditation et de PNL. Ces différentes techniques me permettent d'accompagner des Entreprises, des Individuels et des Institutions dans la mise en place de programmes adaptés à leurs objectifs. Ces programmes et protocoles sont proposés en présentiel, en distanciel ou en full digital sous le format de WEB'Ateliers.Contactez - moi par WhatsAppVous retrouverez des informations plus spécifiques sur tous ces sujets sur les sites http://apprivoisersonstress.fr ou https://sophrologie-au-quotidien.com

Décrire votre vécu – phénodescription

Laisser un commentaire / Valérie Pasquier / 04/12/2023

Décrire votre vécu – phénodescription Lire la suite »

Préparation à la séance de gestion du stress – sophrologie

Laisser un commentaire / Valérie Pasquier / 04/12/2023

Préparation à la séance de gestion du stress – sophrologie Lire la suite »

L’application Apprivoiser son Stress

Laisser un commentaire / Valérie Pasquier / 17/11/2023

L’application Apprivoiser son Stress est disponible sur Android ou Iphone.
La gestion du stress dans votre poche

L’application Apprivoiser son Stress Lire la suite »

Atelier thématique du mois de décembre

Laisser un commentaire / Valérie Pasquier / 13/11/2023

Atelier thématique du mois de décembre Lire la suite »

Booster sa confiance en soi

Booster sa confiance en soi

Laisser un commentaire / Valérie Pasquier / 09/11/2023

Un exercice simple et qui va vous aider au quotidien. Essayez…..

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Stress Allié ou Ennemi – Évolution de votre état d’esprit

Laisser un commentaire / Valérie Pasquier / 07/11/2023

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Stress Allié ou Ennemi – Test du niveau global

Laisser un commentaire / Valérie Pasquier / 06/11/2023

Stress Allié ou Ennemi – Test du niveau global Lire la suite »

Stress Allié ou Ennemi – État d’esprit

Laisser un commentaire / Valérie Pasquier / 06/11/2023

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Le Stress Chronique Lié à des Risques de Démence

Laisser un commentaire / Valérie Pasquier / 19/10/2023

Une nouvelle étude confirme le risque accru de développer une démence en cas de stress chronique

Le Stress Chronique Lié à des Risques de Démence Lire la suite »

Exercice de respiration pour gérer son stress

Laisser un commentaire / Valérie Pasquier / 11/10/2023

10 minutes pour cet exercice de respiration. À utiliser n’importe où et n’importe quand ou presque….

Exercice de respiration pour gérer son stress Lire la suite »

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