L’application Apprivoiser son Stress
L’application Apprivoiser son Stress est disponible sur Android ou Iphone.
La gestion du stress dans votre poche
Le Stress Chronique Lié à des Risques de Démence
Une nouvelle étude confirme le risque accru de développer une démence en cas de stress chronique
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Exercice de respiration pour gérer son stress
10 minutes pour cet exercice de respiration. À utiliser n’importe où et n’importe quand ou presque….
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