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Covid-19 : le nombre de petits patrons en danger de burn-out a explosé

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Covid-19 : le nombre de petits patrons en danger de burn-out a exploséhttps://www.lemonde.fr/economie/article/2021/02/26/covid-19-le-nombre-de-petits-patrons-en-danger-de-burn-out-a-explose_6071356_3234.html via Le Monde Valérie PasquierSpécialiste de la gestion du stress depuis près de 20 ans. Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne, instructeur de méditation.   Entreprises Individuels Institutions Vous retrouverez des informations plus spécifiques sur tous ces sujets sur le site http://sophrologie-au-quotidien.com Me contacter …

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Gérer la pression

Gérer la pression en temps de crise

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Business Coffee – “Les Ateliers de l’Openspot94”“Gérer la pression en temps de crise.” La crise sanitaire que nous traversons nous met sous pression.Tout d’abord, entrepreneur comme salarié, la plupart de nos repères ont volé en éclat. Nous sommes contraints à nous adapter jour après jour. En conséquence, nous avons des difficultés à nous projeter dans …

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Télétravail, covid et burnout

Télétravail, COVID-19 et Risque de Burnout

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Pourquoi le télétravail imposé par la COVID augmente-t-il le risque de burnout ? Nous pensions qu’il s’agissait d’une parenthèse de quelques semaines voire de quelques mois. Nous nous retrouvions dans nos cuisines, sur nos tables de salle à manger, dans notre chambre, enfin bref, où nous pouvions, mais nous pensions que cela n’allait pas durer. …

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Impact du télétravail

Participez à l’étude sur l’impact du télétravail

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Le télétravail est devenu la norme pour certains métiers pendant une période plus ou moins longue. Connaître l’impact de ce changement pour mieux s’y adapter est important ! Le télétravail est encore ou à nouveau la norme parfois…. Parce que comprendre ses effets sur le stress nous permettra finalement de mieux nous y adapter. Cette …

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architecture 864367 1920 - Valeurs de, et dans l'entreprise

Valeurs de, et dans l’entreprise

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L’entreprise et ses valeurs au sens large… La raison d’être des entreprises qui pourra être intégrée dans les statuts de l’entreprise en vertu de la loi “Plan d’action pour la croissance et la transformation des entreprises” va permettre de (re)mettre les valeurs de cette dernière au centre de son action… A lire absolument sur ce …

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stress puzzle tete e1523376162222 - Vouloir éliminer son stress est-il une source de ..... stress?

Vouloir éliminer son stress est-il une source de ….. stress?

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  Essayer par tous les moyens d’éliminer son stress est-il néfaste? Et bien… oui peut-être bien! Avez-vous déjà ressenti dans votre vie professionnelle, personnelle, familiale ou amicale des moments de stress? De manière légère…., moyenne…, plus importante ? Moi aussi,  comme nous tous Et pensez-vous que ce stress est nocif? qu’il faille l’éliminer à tout …

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Entreprise croissant 1 - 5 astuces anti stress pour faire baisser le stress au travail

5 astuces anti stress pour faire baisser le stress au travail

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Etre plus détendu vous paraît difficile? Essayez ces astuces qui sont facilement conciliables avec votre vie quotidienne: 1. Osez le rire! Le rire est l’un des meilleurs moyens de se détendre….. que cela soit en vous accordant 5 minutes pour regarder une vidéo qui vous fait rire, pour lire un article distrayant, vous laisser aller …

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