Les livres anti stress

Le livre feel good du mois: Les plaisirs minuscules

Le livre feel good que je vous propose aujourd’hui est un « vieux » livre…. Un vieux livre qui incite à la pleine conscience, à la méditation et à savourer les plaisirs de la vie ! L’intérêt d’un livre feel good La lecture permet de se poser, de se concentrer… Un vrai exercice de méditation. C’est à

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Apprivoiser son Stress

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