Stress

stress puzzle tete e1523376162222 - Stress aigu ? Vouloir éliminer son stress est-il une source de ..... stress?

Stress aigu ? Vouloir éliminer son stress est-il une source de ….. stress?

Essayer par tous les moyens d’éliminer son stress (aigu ou chronique) est-ce négatif? Et bien… oui peut-être bien! Avez-vous déjà ressenti dans votre vie professionnelle, personnelle, familiale ou amicale des moments de stress? De manière légère…., moyenne…, plus importante ? Moi aussi,  comme nous tous Et pensez-vous que ce stress est nocif? qu’il faille l’éliminer …

Stress aigu ? Vouloir éliminer son stress est-il une source de ….. stress? Lire la suite »

Ce qu’une professeure de psychologie nous dit sur notre santé mentale sous COVID

Comment le nouveau mode de vie imposé par la pandémie affecte notre santé mentale Annamaria Lammel, UNESCO Des milliards de personnes à travers le monde ont vu leurs vies bouleversées par la Covid-19. En un clin d’œil, la pandémie a modifié l’essentiel de ce qui fait notre mode de vie, notre forme d’existence, notre culture. Bien …

Ce qu’une professeure de psychologie nous dit sur notre santé mentale sous COVID Lire la suite »

Impact du télétravail

Participez à l’étude sur l’impact du télétravail

Le télétravail est devenu la norme pour certains métiers pendant une période plus ou moins longue. Connaître l’impact de ce changement pour mieux s’y adapter est important ! Le télétravail est encore ou à nouveau la norme parfois…. Parce que comprendre ses effets sur le stress nous permettra finalement de mieux nous y adapter. Cette …

Participez à l’étude sur l’impact du télétravail Lire la suite »

Mémoire: et si on essayait l’art?

Lutter contre Alzheimer grâce aux activités artistiques Chorale à Longmont, aux Etats-Unis. Pratiquer une activité artistique permet de retarder le vieillissement cérébral.Sam Cox/Flickr, CC BY-NCMartial Van der Linden, Université de Genève et Anne-Claude Juillerat Van der Linden, Université de Genève Il n’existe pas, aujourd’hui, de médicament efficace dans la maladie d’Alzheimer. Ceux dont la médecine …

Mémoire: et si on essayait l’art? Lire la suite »

Portait dapprivoiseur PLM - Portrait d'apprivoiseur: Pierre-Louis Monfort, commandant de bord

Portrait d’apprivoiseur: Pierre-Louis Monfort, commandant de bord

Portrait d’apprivoiseur S’il y a bien un métier auquel on pense quand on mentionne un métier stressant, c’est celui de pilote ! Pour  certains d’entre-nous l’idée-même de voler est stressante, alors celle d’endosser la responsabilité du commandant de bord… Je suis donc allée à la rencontre du commandant Monfort qui a accepté de se prêter …

Portrait d’apprivoiseur: Pierre-Louis Monfort, commandant de bord Lire la suite »

wp 1467721271437 e1471425862864 - #StressTips, passer à l'art...

#StressTips, passer à l’art…

« Passer à l’art », une arme anti stress Nous sommes tous créatifs, dans un domaine ou un autre, et nous pouvons mettre à profit cette créativité pour améliorer notre vécu des situations de tension, améliorer notre réponse aux évènements stressants de notre vie quotidienne. Plusieurs études s’intéressent à l’influence de l’art dans notre vie, de la …

#StressTips, passer à l’art… Lire la suite »

error: Il n\'est pas possible de copier ce texte, pour en savoir plus info@apprivoisersonstress.fr