Qu’est-ce que le stress – Podcast
Qu’est-ce que le stress ? C’est le sujet du dernier épisode du podcast Speak Easy
Qu’est-ce que le stress ? C’est le sujet du dernier épisode du podcast Speak Easy
5 exercices de gestion du stress à faire au bureau Le stress peut nuire à votre santé physique et mentale. Et le stress lié au travail tout particulièrement. Malheureusement, il n’est pas toujours facile de le gérer. La gestion du stress en entreprise n’est pas toujours proposée par les services de ressources humaines. Prendre du
5 Exercices de Gestion du Stress à faire au bureau Lire la suite »
Un podcast + 3 conseils qui fonctionnent pour vous débarrasser de votre stress
Comment se débarrasser du stress en 4 étapes simples Lire la suite »
Le bien-être et la gestion du stress en Bande Dessinée Aujourd’hui, commence la 50e édition du Festival de la Bande Dessinée d’Angoulême ! L’occasion de mettre en avant des BD sur les thèmes du site ! Pour chaque jour du festival, nous vous proposerons 2 ouvrages à découvrir. Voici une bande dessinée en 2 tomes
Essayer par tous les moyens d’éliminer son stress (aigu ou chronique) est-ce négatif? Et bien… oui peut-être bien! Avez-vous déjà ressenti dans votre vie professionnelle, personnelle, familiale ou amicale des moments de stress? De manière légère…., moyenne…, plus importante ? Moi aussi, comme nous tous Et pensez-vous que ce stress est nocif? qu’il faille l’éliminer
Stress aigu ? Vouloir éliminer son stress est-il une source de ….. stress? Lire la suite »
La crise sanitaire est maintenant passée. Les modalités de travail ont évolué grâce ou à cause de cette crise. La proportion de télétravail varie, un retour au bureau complet pour certains, partiel pour d’autres. L’adaptabilité, l’organisation, les changements ont un impact sur nous. Parce que comprendre leurs effets sur le stress nous permettra finalement de
Participez à l’étude d’impact « télétravail – impact sur le stress » Lire la suite »
Comment le nouveau mode de vie imposé par la pandémie affecte notre santé mentale Annamaria Lammel, UNESCO Des milliards de personnes à travers le monde ont vu leurs vies bouleversées par la Covid-19. En un clin d’œil, la pandémie a modifié l’essentiel de ce qui fait notre mode de vie, notre forme d’existence, notre culture. Bien
Ce qu’une professeure de psychologie nous dit sur notre santé mentale sous COVID Lire la suite »
Le télétravail est devenu la norme pour certains métiers pendant une période plus ou moins longue. Connaître l’impact de ce changement pour mieux s’y adapter est important ! Le télétravail est encore ou à nouveau la norme parfois…. Parce que comprendre ses effets sur le stress nous permettra finalement de mieux nous y adapter. Cette
Participez à l’étude sur l’impact du télétravail Lire la suite »